2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Dalaj Lama, duhovni vođa tibetanskog naroda, poznato je ime za sve što je povezano sa smirenošću, mudrošću i dobrotom. Međutim, Dalaj Lama je titula, a onaj koji je nosi ista je osoba kao i bilo ko drugi. Odlučili smo da saznamo kako se gradi dan jednog od glavnih predstavnika budizma.
U knjizi pisac Pico Iyer pripovijeda kako svaki dan počinje 14. Dalaj Lama:
U devet ujutro Dalaj Lama je već završio svoju četvorosatnu meditaciju. Ustajući u 4:30, prvo što je uradio bilo je četiri sata u molitvi i razmišljanju o tome šta bi mogao učiniti za svoj narod.
Pico Iyer
Ova meditacija služi kao sredstvo za razumijevanje svijeta za Dalaj Lamu i druge budiste. Uz njegovu pomoć istražuju zakone svemira i pokušavaju razumjeti šta se s njima može, a šta ne može. Za Iyera, koji je provodio mnogo vremena sa tibetanskim vođom, bio je izazov razumjeti njegovu kulturu. Opisuje ga kao "duhovnog doktora" - pa je, po njegovim riječima, najlakši način da se shvati ko je Dalaj Lama.
Nakon meditacije, Dalaj Lama počinje čitati i gledati vijesti. Pokušavajući da zadrži informativnu dijetu, sluša samo nekoliko odabranih programa kako bi bio u toku sa najnovijim događajima: BBC East Asian emisija, Glas Amerike. Čita uglavnom The Times i Newsweek.
„U doba interneta“, piše Iyer, „svako ko želi da privuče našu pažnju pokušava da ispriča ubedljivu priču, često je dopunjujući izmišljenim detaljima. Pa, ako je to tako, dešava se i drugačije - kada je priča izmišljena od početka do kraja."
Dalaj Lama radi suprotno:
Dalaj Lama dolazi i govori svakom od nas da je stvaran. Stvarno kao i njegova zemlja. I on može imati bolest, tugu i nesreću. On ne smatra da su Tibetanci dobri, a Kinezi loši, nazivajući oboje potencijalno dobrima.
Nakon doručka (ovsene pahuljice, tsampa i čaj) čita. Najčešće budistički tekstovi i knjige. Zatim dolazi vrijeme za prijem, a od 12:30 do 15:30 Dalaj Lama razgovara sa ljudima koji mu dolaze. Vrijedi napomenuti da XIV Dalaj Lama kaže kako malo jede. Osim doručka i ručka, o hrani se jedino pominje čaj u pet uveče. Još nekoliko sati je posvećeno raznim intervjuima, a nakon 17 sati ide na večernju molitvu, a do 7 uveče odlazi na počinak.
Preporučuje se:
Kako uštedjeti izgubljen dan
Dan se bliži kraju, a vi još niste imali vremena? Algoritam u četiri jednostavna koraka pomoći će vam da se nosite s ovim problemom. Nepredviđeni požarni alarm, iznenadni pad meteorita, pukla cijev u kući… Jedno je jasno: danas je sve krenulo po zlu i ozbiljno vas odvratilo od posla.
Dan ponovnog pokretanja: šta je to i kako ga organizirati
Ako ste napustili dobre navike, a svi ciljevi vam se čine nedostižnim, vrijeme je da napravite pauzu. Life haker će vam reći kako da ponovo pokrenete sopstveni život za osam sati
Kako odabrati glavni zadatak za dan kako biste uhvatili najvažnije stvari i uživali u životu
Odlomak iz knjige "Pronađi vrijeme" Jakea Knappa i Johna Zeratskyja govorit će vam o sistemu koji će vam pomoći da malo usporite trčanje i smanjite buku okolnog svijeta
Dan po dan za Android će vam pomoći da postignete svoje ciljeve
Aplikacija Dan po dan koristi metodu kontinuiranog povezivanja. Ova jednostavna, ali efikasna tehnika pomoći će vam da održite dobre navike
Prvi dan u teretani: kako to učiniti kako treba
Kako se pripremiti za odlazak u teretanu kako bi vaš prvi trening bio produktivan, bez iskosa i neugodnih trenutaka