Zašto je tako teško priznati svoje greške i šta učiniti u vezi s tim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Kako se nositi sa kognitivnom disonanco i održati samopoštovanje.

Koliko god se trudili, ponekad svi griješimo. Priznati sopstvene greške nije lako, pa se ponekad tvrdoglavo držimo svojih, umesto da se suočimo sa istinom.

Kognitivna disonanca

Naša sklonost da potvrdimo svoje gledište tjera nas da tražimo i pronađemo dokaze vlastite nevinosti, čak i ako ih nema. U takvim situacijama doživljavamo ono što psihologija naziva kognitivna disonanca. To je nelagoda sudara naših stavova, uvjerenja i ideja o nama samima, koji su u suprotnosti jedni s drugima.

Recimo da sebe smatrate ljubaznom osobom. Ako budete grubi prema nekome, osećate se veoma neprijatno. Da biste se izborili s tim, počet ćete poricati da ste pogriješili i tražiti izgovore za nepristojnost.

Zašto se držimo svojih zabluda

Kognitivna disonanca ugrožava našu percepciju sebe. Da bismo smanjili osjećaj nelagode, primorani smo ili promijeniti mišljenje o sebi, ili priznati da griješimo. Naravno, u većini slučajeva idemo putem najmanjeg otpora.

Možda ćete pokušati da se riješite nelagode tako što ćete pronaći objašnjenje za svoju grešku. Psiholog Leon Festinger iznio je teoriju kognitivne disonance sredinom prošlog stoljeća kada je proučavao malu vjersku zajednicu. Članovi ove zajednice vjerovali su da će 20. decembra 1954. doći smak svijeta iz kojeg će moći pobjeći na letećem tanjiru. U svojoj knjizi Kad proročanstvo nije uspjelo, Festinger je opisao kako su, nakon neuspjele apokalipse, članovi sekte ustrajali u pridržavanju svojih uvjerenja, tvrdeći da je Bog jednostavno odlučio poštedjeti ljude. Držeći se ovog objašnjenja, sektaši su se bavili kognitivnom disonanco.

Osjećaj disonance je vrlo neprijatan, a mi se trudimo da ga se riješimo. Kada se izvinimo, priznajemo da smo pogriješili i prihvatamo disonantnost, što je prilično bolno.

Istraživanja pokazuju da se zbog ustrajanja u svojoj nepravdi osjećamo bolje nego da to priznamo. Naučnici su primijetili da oni koji odbijaju da se izvine za svoje greške manje pate od smanjenja samopoštovanja, gubitka autoriteta i kontrole nad situacijom od onih koji priznaju da su pogriješili i izvinjavaju se.

Kada se izvinjavamo, mi, takoreći, predajemo moć drugoj osobi koja nas može osloboditi nespretnosti i oprostiti nam, ili možda neće prihvatiti naše izvinjenje i povećati našu duševnu bol. Oni koji odluče da se ne izvinjavaju u početku iskuse osjećaj moći i snage.

Čini se da je ovaj osjećaj moći vrlo privlačan, ali na duge staze ima neugodne posljedice. Odbijanjem da se izvinimo za svoje greške ugrožavamo povjerenje na kojem se veza drži, kao i produžavamo sukob, gomilamo agresiju i podstičemo želju za osvetom.

Ne priznajući svoje greške, odbacujemo konstruktivnu kritiku koja nam pomaže da razbijemo loše navike i postanemo bolji.

Drugo istraživanje naučnika sa Stanforda pokazalo je da je veća vjerovatnoća da će ljudi preuzeti odgovornost za svoje greške kada su sigurni da mogu promijeniti vlastito ponašanje. Međutim, takvo povjerenje nije lako.

Kako naučiti priznati svoje greške

Prva stvar koju treba učiniti je naučiti primijetiti manifestacije kognitivne disonance u sebi. Obično se osjeća zbunjenošću, stresom, mentalnom neravnotežom ili osjećajem krivnje. Ova osećanja ne znače nužno da ste u krivu. Međutim, jasno ukazuju da ne bi škodilo da se nepristrasno sagleda situacija i pokuša objektivno odgovoriti na pitanje jeste li u pravu ili ne.

Također je vrijedno naučiti prepoznati svoje uobičajene izgovore i objašnjenja. Razmislite o situacijama u kojima ste pogriješili i znali za to, ali ste pokušali da se opravdate na ovaj ili onaj način. Sjetite se kako ste se osjećali kada ste se borili da pronađete racionalne razloge za svoje kontroverzno ponašanje. Sljedeći put kada budete imali ova osjećanja, tretirajte ih kao pokazatelj kognitivne disonance.

Zapamtite da ljudi češće opraštaju i više nego što se čini. Iskrenost i objektivnost govore o vama kao o otvorenoj osobi za rad.

U situacijama u kojima očigledno griješite, vaša nevoljkost da to priznate pokazuje vam nedostatak samopouzdanja. Onaj ko žestoko brani svoje zablude bukvalno vrišti o svojoj slabosti.