Šta učiniti ako ste ljubomorni na kolegu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Koliko god se trudili da budemo "iznad toga", ljubomora se i dalje uvlači u radne odnose. Ako želite da savladate neprijatan osjećaj, slijedite ove jednostavne upute.

Korak 1. Prepoznajte osjećaj i prihvatite ga

Počnite tako što ćete sebi iskreno reći: "Ljubomorna sam." Ne pokušavajte da potisnete svoje emocije. Potisnuta ljubomora može se izraziti kroz ljutnju, kritiku ili predrasude, a to može naštetiti odnosima sa kolegama.

Recite sebi da nema ništa loše u zavisti. Ovaj osjećaj je označen kao porok, pa čak i smrtni grijeh. Ali uostalom, to je kod nas od djetinjstva i teško da se barem jedna osoba može pohvaliti da nikada nikome nije zavidjela.

Zavist je jedno od najčešćih ljudskih iskustava koje ne treba smatrati nečim strašnim.

Korak 2. Čestitajte svom kolegi od srca

Sada kada ste shvatili zavist i priznali je sebi, vrijeme je da to uljepšate pozitivnim emocijama. Pokušajte od srca čestitati kolegi, prići mu na poslu ili napisati pismo čestitke. Nemojte biti licemjerni, pripremite se za iskrenu čestitku.

Važno je probuditi topla osećanja u sebi. Razmislite o činjenici da je ova osoba već dugo bila uspješna, naporno radila i sada zaslužuje lijepe riječi. Ako nema razloga za čestitke, samo proslavite dostignuća kolege, pohvalite ga.

Korak 3. Analizirajte tuđi uspjeh

Razmislite o tome šta je vaš kolega uradio da dobije ono što želi i šta možete da promenite u svom poslu da biste takođe bili uspešni.

Naravno, ne radi se o imitiranju ili kopiranju ponašanja druge osobe. Znamo da se danas vredi porediti samo sa samim sobom juče i ni sa kim drugim. Ali iz pobjeda drugih ljudi može se naučiti nešto korisno što će pomoći djelotvornijem djelovanju u budućnosti.

Ako kao rezultat analize izvučete barem jednu korisnu misao, još jednom mentalno zahvalite osobi kojoj ste zavidjeli.

Zahvalnost, kao i iskrene čestitke, neutraliziraju zavist.

I za kraj, još jedan savjet. Ako ste u prijateljskim odnosima sa predmetom zavisti, samo razmislite – zar vam zaista nije isplativo imati uspješnog prijatelja? Ovo također ima svoje prednosti.:)