Odakle dolazi miopija i kako je liječiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Svaka četvrta osoba pati od ovog problema sa vidom.

Šta je miopija

Kratkovidost Kratkovidnost je stanje u kojem osoba teško vidi objekte u daljini. Što je tema udaljenija, to se čini manje jasnim.

Prema statistikama, svaki četvrti stanovnik Zemlje pati od miopije: sve većeg globalnog problema sa komplikacijama koje ugrožavaju vid. Do 2050. svaka druga miopija će biti kratkovidna.

Kratkovidnost smanjuje kvalitetu života, kvari zdravstveno stanje, a ako se ne koriguje, može dovesti i do gubitka vida. Međutim, ljudi ne shvataju uvek da nešto nije u redu sa njihovim očima.

Kako prepoznati miopiju

Ovaj nedostatak možda nije očigledan. I to iz očiglednih razloga.

Neki se rađaju sa miopijom. Za mnoge napreduje postepeno. Kao rezultat toga, osoba se navikne na svoju posebnost vida, smatra da je to norma. I ne sumnja da se objekti od metar, dva, sedam mogu i trebaju jasno razlikovati. Ipak, još uvijek postoje simptomi po kojima možete prepoznati probleme s vidom.

Medicinski naziv za miopiju je miopija. Ova riječ dolazi od miopije. Smjernice za kliničku praksu iz grčkih korijena što znači "škilji" i "oko".

Želja da žmirite kada pokušavate nešto da pogledate jedan je od najčešćih znakova miopije.

Na kratkovidost se takođe može posumnjati na kratkovidost kod nekoga ko:

• ima problema s prepoznavanjem udaljenih objekata, kao što su putokazi ili znakovi trgovina;
• bukvalno zariva nos u ekran knjige ili laptopa dok čita;
• pokušava sjediti bliže TV-u, filmskom platnu ili tabli;
• brzo se umara tokom vožnje ili džogiranja na ulici, što zahtijeva stalnu koncentraciju pogleda na nove objekte;
• pati od glavobolja koje su uzrokovane naprezanjem očiju;
• slab vid u sumraku ili zamračenoj prostoriji (pati od tzv. noćnog sljepila);
• s vremena na vrijeme počne često treptati, i to nesvjesno;
• redovno trlja oči.

Kada hitno posetiti lekara

U rijetkim slučajevima, kod miopije, dolazi do ozbiljne komplikacije - retina se ljušti. Ovo može ugroziti sljepoću.

Odmah pozovite hitnu pomoć ako:

• puno plutajućih mrlja, tamnih ili prozirnih, odjednom se pojavilo pred očima, koje ne nestaju;
• vidite bljeskove svjetlosti u jednom ili oba oka;
• kao da mi se senka poput zavese spustila i zaledila preko očiju.

Kod ablacije mrežnjače svaka sekunda je bitna. Pokušajte da dobijete pomoć što je pre moguće.

Odakle dolazi miopija?

Sve je u obliku oka.

U idealnom slučaju, dizajniran je tako da svjetlost koja ulazi kroz sočivo i konveksnu rožnicu koja ga štiti bude fokusirana striktno na retinu. Zahvaljujući tome, vidimo jasnu, svetlu sliku.

Ako su rožnjača ili sočivo previše strmo zakrivljeni, svjetlost se fokusira ispred retine. Isto se dešava ako je dužina oka (udaljenost između sočiva i mrežnjače) prevelika. Fokus ispred mrežnjače dovodi do formiranja tzv. kratkovidnog kruga raspršivanja svjetlosti na samoj mrežnici. Kliničke smjernice. Kao rezultat toga, oko i mozak ne primaju jasne informacije o promatranom objektu, a slika izgleda mutno.

Kratkovidnost se razvija iz različitih razloga koji se međusobno nadopunjuju. Evo najčešćih.

1. Nasljednost

Kod nekih ljudi oko od rođenja ima izduženi oblik ili preoštar zavoj sočiva ili rožnice. Ova karakteristika je "uklopljena" u gene i može se prenijeti sa roditelja na dijete.

Trenutno instalirana Kratkovidost (miopija). Uzroci preko 40 gena povezanih sa miopijom.

Druga varijanta nasljedne miopije je slabost tkiva oka. Takvi ljudi se rađaju sa normalnim vidom. Međutim, njihove oči lako mijenjaju oblik zbog nepravilnog načina života, pa imaju veći rizik od miopije od drugih.

2. Hormonske promjene

Najčešće se miopija počinje razvijati u dobi od 7-12 godina Kratkovidnost - uoči puberteta. Štaviše, kod djevojčica se prvi znaci oštećenja vida javljaju ranije nego kod dječaka.

Osim toga, trudnoća, dijabetes i druga stanja koja su povezana s promjenama u hormonalnim razinama mogu pogoršati vid.

3. Navika puno čitanja ili sjedenja ispred ekrana

Može se pojaviti kratkovidnost (miopija). Uzroci, ako dijete ili odrasla osoba često i dugo fokusira svoj pogled na obližnje objekte. To se događa, na primjer, kada čitate, pišete, naviku da provodite vrijeme zakopani u spravice.

U Rusiji se kratkovidnost nalazi miopija. Kliničke smjernice. kod 6-8% učenika osnovnih škola. Do 25-30% djece postaje kratkovidno do starijih razreda.

4. Premalo šetnji na otvorenom

Dostupni su podaci o kratkovidnosti (miopiji). Uzroci trčanja i igranja napolju smanjuju rizik od razvoja miopije. A ako je deformacija oka već prisutna, onda ona napreduje sporije.

Naučnici ovu ovisnost pripisuju činjenici da se na svježem zraku ne morate fokusirati na bliske predmete, a osvjetljenje je bolje.

5. Neuravnotežena ishrana

Na primjer, navika jedenja nezdrave hrane ili stroge dijete. U takvim slučajevima osoba dobija manje kratkovidnosti. Smjernice kliničke prakse sadrže vitamine i minerale koji su neophodni za zdravlje očiju.

6. Stres

Stresne situacije mogu uzrokovati grč mišića miopije (kratkovidnost), koji kontroliraju fokus očiju. To dovodi do činjenice da je osobi teško "prebaciti" vid sa bliskih objekata na udaljene.

Zašto je miopija opasna?

Ne radi se samo o poteškoćama da se vide ili razlikuju udaljeni objekti. Kratkovidnost ima niz izuzetno neugodnih posljedica kratkovidosti.

• Česte glavobolje.
• Smanjenje performansi, poteškoće u učenju.
• Smanjen nivo sigurnosti. Kratkovida osoba možda neće vidjeti tramvaj koji juri prema njemu ili, na primjer, važan putokaz.
• Lahrimacija, povećana sklonost upali. To je zbog činjenice da rastegnuto tkivo očne jabučice postaje tanje, lakše ih je iritirati.
• Visok rizik od razvoja drugih problema s vidom: ablacija retine, katarakta, glaukom, miopična makulopatija (ovo je stanje u kojem je oštećena centralna regija retine). Sve ovo može dovesti do sljepila.

Kako liječiti miopiju

Problemi s vidom mogu biti uzrokovani ne samo kratkovidnošću. Stoga je za početak važno postaviti tačnu dijagnozu. Oftalmolog (oftalmolog) će se nositi s tim. On će vam pregledati oči, ponuditi da prođete neke testove.

• Testirajte svoju vidnu oštrinu. Da biste to učinili, od vas će se tražiti da imenujete slova prikazana na dijagnostičkoj tablici nekoliko metara od vas.
• Uradite keratometriju. Ovo je naziv postupka kojim se mjeri zakrivljenost površine rožnjače.
• Rafinira refrakciju. Refrakcija govori kako tačno rožnjača i sočivo lome svjetlost koja prolazi kroz njih. Pregledaju ga uz pomoć aparata - foroptera i retinoskopa (sa ovim instrumentom doktor će sijati u očima).

Ako se miopija potvrdi, može se ispraviti na nekoliko metoda.

1. Poeni

Oftalmolog će vam pomoći da odaberete naočare sa posebnim konkavnim staklima. Prelamaju svjetlost koja ulazi u oči tako da je fokusirana na retinu, a ne ispred nje.

2. Kontaktna sočiva

Nalazeći se na rožnjači, sočivo izravnava svoju površinu i smanjuje savijanje. Na ovaj način, fokusirana slika se može prebaciti na mrežnjaču.

3. Refraktivna hirurgija

Ovo je naziv operacije u kojoj kirurg koristi laserski snop kako bi zagladio pretjerano strmu rožnjaču. Ovo može smanjiti miopiju, ali je ne mora nužno u potpunosti eliminirati.

4. Terapija vida

To je način za poboljšanje vida za one čija je miopija uzrokovana stresom od miopije (kratkovidnosti). Optometrista će vam reći koje vježbe trebate raditi da biste ublažili grč mišića.

Kako spriječiti ili usporiti miopiju

Nemoguće je garantovati da se kratkovidost neće razviti. Ali možete pokušati pomoći očima da se odupru deformaciji.

1. Jedite zdravu hranu

Kompletna ishrana treba da sadrži puno zelenila, povrća, voća. Konzumiranje ribe bogate omega-3 masnim kiselinama, kao što su tuna i losos, takođe je dobro za vid.

2. Pazite da ne naprežete oči

Ako čitate, radite sa laptopom ili drugim uređajima, pravite pauze svakih 20 minuta i gledajte predmete u daljini. Na primjer, pogledajte kroz prozor ili u kolegu koji sjedi na suprotnom kraju kancelarije.

3. Kontrola rasvjete

Dobro osvijetljen radni prostor je još jedan način da smanjite naprezanje očiju.

4. Zaštitite oči od UV zračenja

Kada izlazite na ulicu okupanu suncem, nosite naočare za sunce.

5. Pokušajte zaštititi oči od ozljeda i drugih oštećenja

Nosite zaštitne naočale ako planirate trčati po prašnjavoj ulici ili kositi travnjak. Ili ćete, na primjer, ofarbati ogradu. Ili radite sa bilo kojim hemijskim proizvodom koji emituje otrovne pare (kao što su boje, otapala, repelenti za insekte).

6. Prestanite pušiti

Pušenje je štetno za tijelo općenito, a posebno za oči.

7. Držite hroničnu bolest pod kontrolom

Dijabetes, hipertenzija i druge bolesti ponekad ozbiljno narušavaju vid. Obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome.

8. Redovno idite na preglede

Stručnjaci Američke akademije za oftalmologiju preporučuju kratkovidnost da bi vam okulist pregledao oči:

• bebe stare 6 mjeseci;
• djeca nakon 3 godine starosti;
• prije prvog razreda škole, a zatim najmanje dva puta godišnje;
• svakih 5-10 godina u dobi od 20-30 godina;
• svake 2-3 godine u dobi od 30-54 godine;
• godišnje (ili najmanje svake 2 godine) nakon 55 godina.

To će vam omogućiti da na vrijeme otkrijete probleme s vidom i relativno lako ih ispravite kako se miopija ne bi pogoršala.