Kako se brinuti o svojoj koži za muškarca: savjeti i potrebna kozmetika

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Za osnovnu njegu dovoljna su samo tri proizvoda.

Ruski muškarci često zanemaruju kozmetiku, i to uzalud. Zbog aktivnog rada polnih hormona, muška koža proizvodi više masnoće nego ženska, stalno brijanje dovodi do iritacije i upala, a bore izgledaju dublje zbog preaktivnog rada masivnih mišića lica. Ako vas kreme ne plaše, možete poboljšati ten, riješiti se masnog sjaja i općenito izgledati mlađe.

Za osnovnu njegu dovoljna su tri proizvoda: čišćenje, hidratacija dan i noć.

Set se može dopuniti kremama za sunčanje, maskama, serumima i koncentratima koji pomažu u rješavanju određenih problema. Najbolje je koristiti profesionalnu kozmetiku – ona je skupa, ali možete biti sigurni da će krema zaista hidratizirati, a nakon čišćenja neće biti crvenila. Ukoliko želite da uštedite, adekvatne analoge skupe kozmetike možete pronaći kod brendova Clarins, Clinique i Bioderma.

Svaki proizvod birajte strogo prema tipu kože. postoje tri od njih:

• Fatty- upravo se vlasnici ovog tipa žale na masni sjaj, mitesere i akne. Takva koža zahtijeva temeljno, ali nježno čišćenje: često može biti osjetljiva i dehidrirana.
• Normalno ili kombinovano- koža sa nevidljivim porama ili blago proširena u T-zoni. Ponekad postoji masni sjaj na nosu i čelu.
• Suha- posebno tanka i delikatna koža sa jedva vidljivim porama. Problemi ovog tipa vlasnika su ljuštenje, iritacija, stalni osjećaj zatezanja.

Ako ne možete odrediti svoj tip, prijavite se na konsultaciju sa kozmetičarkom. Liječnik će vam pomoći da odaberete kozmetiku za kućnu njegu, uzimajući u obzir individualne karakteristike kože.

Čišćenje

Pravilno čišćenje se sastoji od dvije faze: prvo se umijte posebnim proizvodom, a zatim obrišite lice tonikom. Ovo posljednje ne treba zanemariti: tonik umiruje kožu i vraća kiselinsko-baznu ravnotežu nakon kontakta s vodom.

U idealnom slučaju, lice morate prati dva puta dnevno - ujutro i uveče: to je jedini način da izbjegnete trajni masni sjaj.

Za masnu kožu

Pranje sapunom je loša ideja: on je alkalni, a pH ljudske kože je bliži kiseloj sredini. Kontakt sa sapunom narušava kiselinsko-baznu ravnotežu, što dovodi do teške suhoće i dehidracije. Također u alkalnom okruženju, mikrobi se vole razmnožavati - uzročnici upala i akni.

Umjesto toga, masnu kožu treba očistiti gelom ili ihtiolnim sapunom bez sapuna, koji dobro upija sebum. Birajte proizvode prema sljedećim kriterijima: ne bi trebali „čistiti kožu dok ne zaškripi“, već pažljivo djeluju, hidratiziraju i umiruju. Prednost će biti komponente koje imaju antioksidativno, protuupalno i antimikrobno djelovanje: vitamini C i E, cink, ulje čajevca ili peruanski balzam. Ali ono što bi trebalo sadržavati manje su surfaktanti - surfaktanti koji stvaraju pjenu u kontaktu s vodom. Mnogo pjene je loše: remeti ravnotežu vode i lipida kože, dehidrira je i isušuje.

Odgovarajuće proizvode možete pronaći na pharmacosmetica.ru - Centru za zdravlje kože. Uz BON15, također možete uštedjeti 15% na bilo koju kupovinu.

Šta kupiti:

• Ihtiolni sapun bez sapuna Double Action iz Svete zemlje, 1.585 rubalja →
• Gel za duboko i intenzivno čišćenje kože Renewpeel iz Renophase, 3 254 rub. →
• Janssen tonik za pročišćavanje za masnu kožu i kožu s aknama, 1 833 rublja →

Za normalnu do mješovitu kožu

Čišćenje normalne kože treba da bude nježno, bez efekta presušivanja i narušavanja vodeno-lipidnog omotača. Pjene, blagi gelovi za čišćenje i emulzije - tekući proizvodi koji vlaže i hlade - dobro djeluju. Također možete odabrati bilo koji tonik, glavna stvar je bez alkohola u sastavu.

Možete birati između profesionalnih brendova ili proizvoda koji se prodaju u ljekarnama.

Šta kupiti:

• Hidratantni tonik Tonique Hydratant iz Academie, 1.768 rubalja →
• Losion za toniranje s ekstraktom maline Losion Tonique Réveil iz Payot, 809 rubalja →
• Hidratantni losion za toniranje Hydrabio iz Bioderme, 1 306 rubalja →
• Gel bez pjene "3 u 1", koji kombinira funkcije sredstva za čišćenje, gela za brijanje i tonika iz Academie, 2.920 rubalja →
• Dermaceutic Advanced Cleanser sa hidratantnim efektom, 2 339 rubalja →

Za suhu kožu

Kozmetika ove vrste treba i hidratizirati i hraniti. Dobar proizvod stvara film koji zadržava vlagu unutar kože bez začepljenja pora.

Za one sa suvom kožom, dovoljno je jednostavno prebrisati lice tonikom, izbegavajući višak kože u kontaktu sa vodom, a noću koristiti "moćnije" sredstvo za čišćenje. Za to je pogodna emulzija ili mlijeko za pranje.

Šta kupiti:

• Nježno mlijeko za čišćenje Lait Hydra Sensitive iz Guinota, 3 490 rubalja →
• Ultra mlijeko za čišćenje Ultra Milk Cleanser s pantenolom od Ultraceuticals, 4 500 rubalja →
• Tonik za čišćenje bez alkohola Clean & Active Tonic od Klappa, 1.000 rubalja →

Hidratantna dnevna njega

Nakon čišćenja nanesite dnevnu hidratantnu kremu. Zimi je krema, leti je gel ili fluid svetlije konzistencije, neka vrsta gela.

Ne naviknu se svi muškarci brzo na ceo sistem nege kože. Ako ste ljubitelj limenki 100-u-jednom, obratite pažnju na sedative poslije brijanja: oni po prvi put mogu zamijeniti kremu i naviknuti se na stalnu ličnu njegu. Hidratantni i matirajući balzam jedan je od takvih, osim toga, savršeno umiruje iritiranu kožu. Dodatne prednosti su diskretna i ugodna aroma.

Šta kupiti:

• Hidratantni i matirajući balzam od Academie, 4 129 rubalja →
• Hidratantna i umirujuća dnevna krema-gel od Declaréa, 2.470 rubalja →

Za masnu kožu

Krema ili emulzija treba da hidratizira, djeluje protuupalno, vizualno suzi pore i bude lagane konzistencije. Nanesite u tankom sloju dok se potpuno ne upije.

Šta kupiti:

• Matirajuća zaštitna krema Comodex od Christine, 1 814 rubalja →
• Lagana hidratantna emulzija bez ulja od EGIA, od 3 742 rubalja →

Za normalnu do mješovitu kožu

U jesen i zimu koristite gustu kremu, a u proleće i leto izaberite svetliju emulziju, fluid ili gel. Bez obzira na teksturu, proizvod treba dobro hidratizirati kožu, djelovati antioksidativno, ojačati krvne žile i poboljšati ten. Najbolji proizvodi sadrže vitamine A, E, C i F, elemente u tragovima, shea maslac ili mango.

Šta kupiti:

• Lagana dnevna krema sa zaštitom od sunca Pure Light spf 50 od Dermalogica, 5 930 rubalja →
• Gel-krema protiv starenja za lice i kapke Anti Wrinkle Face & Eye Energizer od Babor Men, 5 160 rubalja →

Za suhu kožu

Koža postaje suha kada joj nedostaju tvari koje podržavaju ravnotežu vode i lipida i obavljaju funkciju barijere. Proizvodi sa proteinima, hidratantnim sastojcima i lipidima u sastavu mogu obnoviti zaštitu kože. Potražite na etiketi alfa lipoinsku kiselinu, glutation, idebenon, koenzim Q10, vitamine C, E i B3, hijaluronsku kiselinu, stearinsku kiselinu, oleinsku kiselinu ili sojino ulje.

Šta kupiti:

• DMK Hydroloc Creme hranjiva krema za lice, cijena na upit →
• Hranjiva krema Wellness Aqvalon iz Kosmoterosa koja povećava elastičnost kože, 1.530 rubalja →

Noćna njega

Noću je koža podložnija aktivnim sastojcima, svi procesi regeneracije i obnavljanja ćelija odvijaju se u to vreme. Zadatak noćne kreme je da aktivira i ubrza ove procese. Stoga su gotovo svi takvi proizvodi hranljiviji i bogatiji sastavom od dnevnih. Iz istog razloga, serume - proizvode s visokim sadržajem vrijednih supstanci - treba nanositi neposredno prije spavanja. Noćna njega obično ne zavisi od tipa kože – izaberite onu koja vam se najviše sviđa.

Ako samo trebate hidratizirati kožu, nanesite kremu koju ste koristili ujutro uveče. Ako imate Napoleonove planove - da ujednačite reljef, poboljšate ten ili usporite proces starenja, kupite kremu sa efikasnijim sastavom. Dobar noćni lijek trebao bi sadržavati AHA-BHA kiseline, kao što su glikolna, mliječna ili jabučna kiselina, kako bi se obnovila glatka koža. Još jedan saveznik u borbi za ujednačen ten je retinol, koji smanjuje dubinu bora i štiti od akni. Jedna stvar: retinol povećava osjetljivost kože na sunčeve zrake, pa je bolje ne koristiti proizvode s njim ljeti i kasno proljeće.

Noćni lijek treba nanositi prije spavanja, ali ako ujutro često ustajete s otokom, kremu koristite sat vremena prije spavanja. U ovom slučaju, bolje je odabrati hidratantnu, a ne hranjivu hranu - potonje također izaziva oticanje.

Šta kupiti:

• Krema za noćnu njegu s retinolom Retinol 0,3 od Skinceuticals, 5 682 rub. →
• Retinol Forte noćna krema od GiGi, 4 720 rubalja →

Dodatna njega

Krema za sunčanje

Kada govorimo o starenju kože, važno je razdvojiti biološko i fotostarenje povezano sa izlaganjem suncu. Fotostarenjem lice postaje žućkasto, pojavljuju se staračke pjege, koža postaje gruba, hrapava i mlohava. Koža starije osobe koja je rijetko bila na suncu izgleda bolje od vršnjaka sa fotooštećenjima. Da biste izbjegli agresivno izlaganje sunčevoj svjetlosti, trebali biste pogledati proizvode sa SPF - zaštitnim faktorom. Pomaže vam da pocrnite bez crvenila i opekotina.

Po sunčanom vremenu obavezno nanesite kremu za sunčanje na kožu. Ako ste u gradu, dovoljni su proizvodi sa SPF od 20 do 50, u zavisnosti od osetljivosti kože. Za izlet na more odaberite kremu sa SPF od najmanje 50.

Šta kupiti:

• Dermaceutic Sun Ceutic 50 krema za sunčanje, 2 705 rubalja →
• Krema za sunčanje Sun Screen SPF 50 od Dermaheala, 2 150 rubalja →

SOS sredstva

Kada vam na licu iskoči bubuljica, možete pribjeći kućnom priboru prve pomoći. Od akni će vas spasiti salicilna kiselina, ihtiolna mast, cink ili sumporna pasta - za protuupalni učinak, neke od njih možete nanijeti na iritirano područje. Možete kupiti i profesionalni serum ili korektor kako biste ubrzali borbu protiv crvenila.

Šta kupiti:

• Serum "Stop-acne" od "Geltek", 1030 rubalja →
• Dermalogica "Express-help" korektor mrlja protiv upala, 2.290 rubalja →
• Korekciono sredstvo Effaclar A. I. iz La Roche Posay, 1 291 rubalja →
• Protuupalni serum Juvenil od Yonka, 3 230 rubalja →

Maske za lice

Čak i ako ste se sprijateljili s kremom i emulzijom, s vremena na vrijeme koži će ipak biti potrebno dodatno čišćenje i vlaženje – maske će preuzeti ovaj posao. Za masnu kožu prikladne su maske na bazi bijele gline s protuupalnim djelovanjem - nanosite je ne više od jednom tjedno kako ne biste isušili kožu lica.

Za sve ostale preporučujemo hidratantne kreme koje se mogu koristiti jednom ili dva puta sedmično. Tekstura nije bitna: krema i gel djeluju podjednako dobro. Za promjenu, svakako isprobajte platneni. Očistite kožu prije nanošenja maske, a zatim zagladite krpom preko lica i pričekajte 15-20 minuta. Nakon skidanja maske nemojte se prati: samo nanesite kremu na vrh i pričekajte da se upije.

Šta kupiti:

• Clarins Multi-intenzivna revitalizacijska maska s efektom liftinga, 1 750 rubalja →
• Kremna maska za čišćenje Aroma Purete od Decleor, 2.066 rubalja →

Serumi i koncentrati

Serumi zasićuju kožu potrebnim aktivnim tvarima u velikim dozama. Obično takva sredstva sadrže od dvije do četiri komponente. Zašto tako malo? Koncentrat po pravilu rješava određeni problem, pa je njegov sastav usmjeren samo na njega. To može biti hitna hidratacija, snažan učinak protiv starenja ili antioksidativni učinak. Visokokvalitetni serumi se prodaju u bočicama s dozatorom koji štiti proizvod od nepotrebnog kontakta s kisikom.

Najbolje je koristiti serum na kurs i napraviti dva ili tri kursa godišnje. Proizvodi se nanose prije spavanja tapkanjem radi boljeg upijanja.

Šta kupiti:

• Dermaceutic antioksidans vitamin C serum, 5 613 rubalja →
• Danne vitamin E uljni serum, cijena na upit →