7 fitnes naprava sa mjeračem otkucaja srca za početnike

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Naravno, sportaš sa značajnim iskustvom će ili radije vježbati bez elektronskih uređaja ili će nabaviti nešto poput Garmina. Da biste odlučili da li vam je potreban sličan gadget, trebali biste pobliže pogledati pristupačniju dodatnu opremu. Isto važi i za sportiste amatere, i što je najvažnije, one koji to zaista žele, ali jednostavno ne mogu da se počnu baviti ovim ili onim sportom.

Sportski uređaji sa monitorom otkucaja srca dijele se u dvije kategorije: profesionalne i amaterske. O prvima će nešto kasnije reći naš glavni urednik Pyotr Didenko, jer se upravo on aktivno bavi sportom. Ja sam mnogo lenjije stvorenje koje ponekad žudi za informacijama o pređenoj udaljenosti, na primer, da kažem: „Danas sam prepešačio 35 kilometara i neću ići za hlebom“. Danas postoji mnogo sličnih amaterskih uređaja s osnovnim funkcijama. Međutim, među njima vrijedi odabrati samo uređaje opremljene monitorom otkucaja srca.

Optički senzor otkucaja srca (monitor otkucaja srca) u budžetskoj opremi je vrsta blica koji bilježi otkucaje srca pomoću svjetlosnih impulsa, i to s prilično velikom greškom (od 5 do 25%). Ali bez toga, većina funkcija fitnes narukvica nema smisla. Kao što pokazuje praksa, samo uređaji opremljeni takvim senzorom mogu manje-više precizno pratiti san i razlikovati njegove faze, te se probuditi na vrijeme. A trčanje bez uzimanja u obzir otkucaja srca nije baš korisno. Stoga ćemo danas razmotriti narukvice za zapešće - monitore otkucaja srca.

Xiaomi Mi Band 1S

Najjeftiniji, najpopularniji, najjednostavniji i najpouzdaniji. Uprkos velikom broju pritužbi, vrlo je teško pronaći uravnoteženiji uređaj. Odlično radi sa Android, iOS, pa čak i Windows Phone (postoji amaterski port aplikacije). Mjerenja nisu uvijek tačna, ali cijena gadžeta omogućava vam da zatvorite oči pred ovim. Osim toga, postoji vrlo lijepa prilika da se narukvica uključi u Xiaomi ekosistem, povezujući je sa pametnim vagama i patikama. I dodatne funkcije dostupne kada se koristi s pravim pametnim telefonom (Android 5.0 i noviji, MUI OS), kao što su pametno otključavanje narukvice i prilagodljiva obavještenja, vrlo su veliki plus.

37 stepen L18

Vrlo zanimljiv kineski novitet, koji ćemo uskoro detaljnije pogledati. Može sve isto kao i Mi Band, osim toga, deklarirana je mogućnost mjerenja pritiska (radije se izračunava prema očitanjima senzora otkucaja srca). Osim toga, L18 može raditi samo u kombinaciji sa pametnim telefonima koji koriste Android 4.3 i noviji, iOS 7 i noviji.

TW64 Pro

Tačna kopija Fitbit Charge HR. Poznatija je prethodna verzija bez Pro prefiksa, koja je u nekom trenutku uspješno konkurirala Mi Bandu. Ažurirani TW64 Pro opremljen je monitorom otkucaja srca, istim kao i kod Xiaomi uređaja, i, uglavnom, razlikuje se od njega samo po prisutnosti sićušnog displeja koji prikazuje sat. Ekran nema najbolji učinak na trajanje baterije gadžeta - ne više od 7 dana (nasuprot 15-20 dana za Mi Band 1S). Međutim, pomoću ekrana na narukvici možete daljinski upravljati kamerom pametnog telefona.

Withings Pulse O2

Zna da meri korake, razdaljinu, kalorije… Osim toga, među funkcijama je merenje pulsa i nivoa kiseonika u krvi. Međutim, za to je potrebno ukloniti uređaj iz narukvice, što je nezgodno. Gadget je opremljen prekrasnim OLED ekranom i može funkcionirati kao običan sat. Postoji mnogo izmjenjivih narukvica koje možete izabrati i nekoliko opcija dizajna - kao moderan dodatak, ovaj gadget je spreman da se takmiči s Mi Bandom. Ali izrada i slaba baterija uređaja izazivaju dosta kritika.

Fitbit Charge HR

Odlična funkcionalnost, visoka preciznost monitora otkucaja srca tokom kardio treninga (ali niska preciznost tokom treninga snage). Nedostaci su nedostatak zaštite od vlage - uređaj je zaštićen samo od prskanja. U prisustvu jednog od najvažnijih načina rada - kontinuirano mjerenje pulsa. Ovo približava uređaj profesionalnim sportskim uređajima. Radi sa svim operativnim sistemima, može izdržati tri do četiri dana zaredom bez dopunjavanja, nema problema sa sinhronizacijom. Zna da razlikuje mnoge vrste aktivnosti, dobro kontroliše san. Nešto skupo, ali zahvaljujući odličnom softveru, dat će svjetlo mnogim jeftinijim kolegama.

Mio alpha 2

Možda jedan od najuspješnijih uređaja za praćenje amaterskih aktivnosti s monitorom otkucaja srca. Zna stalno i vrlo precizno pratiti puls u poređenju sa analognim. Ima dovoljno funkcionalan softver za praćenje stanja tijela tokom treninga i u snu. Uz pomoć velikog displeja možete vidjeti vrijeme (datum se ne prikazuje), broj pređenih koraka, potrošene kalorije, udaljenost i preostalu udaljenost prema planu. Osim toga, narukvica može izdržati do 2 atmosfere kada je uronjena u vodu i pričvršćena je na udobnu narukvicu od hipoalergenske plastike.

Microsoft Band

Odličan "punjeni" gedžet: pored uobičajenog žiroskopa, akcelerometra i monitora otkucaja srca, tu su čak i termometar, kompas i senzor svjetla. Prikazuje vremensku prognozu, vrijeme i sve potrebne informacije na vlastitom displeju u boji. Zna kako otključati desktop računar na Windows 10 (baš kao što Mi Band otključava pametni telefon - funkcija se može koristiti umjesto lozinke). Radi sa svim operativnim sistemima iz Microsofta, postoji i aplikacija za Android i iOS (mnoge recenzije govore da je ispravan rad moguć samo sa najnovijom verzijom matičnog operativnog sistema, ali nemaju svi korisnici problema). Dodatne funkcije uključuju mogućnost čitanja SMS-a, Facebook-a i e-poruka direktno na ekranu uređaja. Merač otkucaja srca malo laže.

Naravno, nijedan od ovih uređaja se ne može porediti sa profesionalnim uređajima za praćenje aktivnosti sa više komponenti. Međutim, mnogi od njih će vam omogućiti da shvatite da li će potrošnja na profesionalni uređaj biti opravdana i sasvim su sposobni da vas motiviraju da se bavite sportom.