Kako vas mozak sprečava da ostvarite svoj potencijal

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Obično jasno zamišljamo svoju idealnu budućnost, ali ni ne pokušavamo ništa da promenimo u svom životu. To je zato što nam se vlastiti mozak opire.

Šta je otpor

Otpor mozga nas sprečava da postanemo bolji i da postignemo velike ciljeve. Stoga morate razumjeti kako ga smiriti, a ne podleći njegovom utjecaju.

Otpor radi protiv vas ako:

• stalno odgađate rad na onome što vam je važno;
• previše kritikujete sebe;
• sve vreme osećate da ne radite dovoljno dobro;
• uvek nađeš izgovore da nešto ne uradiš.

Otpor je glas koji vam govori da budete oprezni, da odvojite vrijeme, da nađete kompromis. Ovo je glas koji vam šapuće da nećete uspjeti, da će se ljudi samo smijati ako odlučite da se okušate u nečem novom. Mozak koji se opire učinit će sve da vas spriječi da ostvarite svoj potencijal.

Mozak će žonglirati činjenicama, prijetiti, zavoditi i uvjeravati vas da odustanete i ostanete u svojoj zoni udobnosti.

Pisac Stephen Pressfield smatra da je otpor, u suštini, samopovređivanje. U knjizi „Rat za kreativnost. Kako savladati unutrašnje barijere i početi stvarati” napominje da što više otpora doživljavamo, to nam je važniji ovaj ili onaj nerealizovani projekat i više zadovoljstva ćemo osjećati kada ga konačno realizujemo.

„Otpor ima oblik straha, a nivo straha odgovara snazi Otpora“, objašnjava Pressfield. - Dakle, što se više plašimo nekog poduhvata, to je on važniji za nas i za naš duhovni razvoj. Da nam to ništa nije značilo, Otpora ne bi bilo."

Ako samo dopuštate da vam se stvari događaju umjesto da sami donosite odluke i stvarate stvari, vrijeme je da promijenite svoj pristup životu.

Počni da se boriš sada

Možete naučiti ne reagirati na trikove mozga koji se opire i krenuti naprijed bez obzira na sve. Kako uraditi?

1. Prvo, prestanite težiti da budete savršeni u svemu.
2. Pronađite nešto dovoljno važno da vas uplaši. I poduzmite akciju uprkos otporu.
3. Razdvojite svoj projekat ili cilj na veliki broj koraka i podtačaka.
4. Zapišite sve korake. Poredajte ih po važnosti. Vratite se na prvu tačku i odredite odakle početi.
5. Idite malim koracima. Radite svoju stvar najmanje 20 minuta dnevno. Glavna stvar je ne stati.

Nemojte se obeshrabriti ako vam nešto ne pođe za rukom. Pokušajte ponovo i ponovo. To je jedini način da se postigne uspjeh.