10 grešaka koje vam otežavaju život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ove navike vrijedi se odreći kako biste bili sretniji.

1. Pripisivanje zle namjere drugima

Ponekad se ljudi uvrijede zbog sitnica: prijatelj nije odgovorio na poruku ili je kolega otišao na ručak bez tebe. Ako vas takve stvari vrijeđaju, najvjerovatnije je činjenica da sumnjate na druge za zlu namjeru i mislite da su vas namjerno htjeli uvrijediti.

Srećni ljudi ne obraćaju pažnju na ove male stvari. Vjerovatno vas prijatelj nije htio uvrijediti, ali jednostavno nije mogao odmah odgovoriti; bilo je zgodnije da kolega ide na ručak u drugo vrijeme. Tretirajte druge bez sumnje i ne uzimajte sve k srcu.

2. Opsednutost sobom

Siguran način da otežate život je da se ponašate kao da se svijet vrti oko vas. Kakve god planove napravili, oni uvijek zavise od drugih ljudi. Uzmite u obzir njihove želje i mogućnosti kada nešto planirate. Tada je veća vjerovatnoća da ćete izbjeći frustraciju da neko prekrši vaš idealni plan.

3. Ekstremni pesimizam

Kad god razmišljate o tome kako se ova ili ona situacija može riješiti, izbjegavajte pretjerano pesimistične prognoze. Na primjer, ako imate upalu grla, ne znači da imate rak.

Zaustavite ekstremne misli u korenu. One vas samo čine nervoznijima, što vas čini manje kontrolom nad svojim životom.

4. Nerealna očekivanja

Procijenite koliko su realna vaša očekivanja od sebe i onih oko vas. Na primjer, nemojte očekivati da će se vaš partner sjetiti šta ste nosili na prvom sastanku ili mislite da se možete pripremiti za težak ispit za sat vremena.

Kada naša očekivanja nisu ispunjena, postajemo frustrirani. Bićete mnogo srećniji ako od sebe i drugih ne očekujete ništa natprirodno.

5. Čeka se znak odozgo

Možete beskrajno čekati na signal da nešto učinite, ali ga nikada ne dobijete. Ako nešto zaista želite, učinite to da kasnije ne požalite zbog propuštenih prilika.

6. Odricanje od rizika

Još jedan siguran način da provedete život žaleći za izgubljenim prilikama jeste da preuzmete rizik.

Naravno, ne isplati se riskirati svoj život i zdravlje, ali kada je u pitanju nešto manje značajno, iskoristite svaku šansu, čak i ako se ispostavi da je neuspjeh.

7. Poređenje sa drugima

Ne morate se stalno upoređivati sa onima oko sebe. Možda mislite da su oni pametniji/ljepši/bogatiji od vas i da su im životi sretniji.

Prestanite biti opsjednuti drugima. Vi, najvjerovatnije, ne znate sve detalje njihovog života, pa ne možete suditi o tome. Bolje se fokusirajte na sebe i svoj posao.

8. Gubite vrijeme sa pogrešnim ljudima

Ne gubite vrijeme sa ljudima koji vam se ne sviđaju ili koji vas loše tretiraju. Vrijeme je jedan od najvrednijih resursa. Ako vam je neprijatno komunicirati sa osobom, samo radite važnije stvari ili se sastanite sa nekim ko vam je drag.

9. Prekomjerni prilozi

Važno je naučiti otpustiti i ljude i predmete ili prilike. Ne možete beskrajno žaliti što je nešto gotovo. Umjesto toga, počnite graditi nešto novo.

10. Nedostatak trzaja

Da biste bili srećni, važno je ne samo uzimati, već i davati. Podijelite s drugima, pohvalite druge, vodite računa o voljenim osobama. Ovo će učiniti ljude oko vas i sebe malo sretnijima.