Sadržaj:
- Odanost i entuzijazam mogu vam pomoći da preživite neuspjeh
- Otpornost nema nikakve veze sa strahom od neuspjeha
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Većina nas vjeruje da karakter možete izgraditi samo prolazeći kroz teške životne situacije. Međutim, prema psiholozima, za razvoj prave psihološke izdržljivosti potreban je suprotan pristup.
Neki ljudi imaju zavidnu izdržljivost i staloženost. Obično ih zamišljamo kao nekakve "tvrde orahe" koji su se očvrsli do te mere da se sve teškoće koje im život baci, odbijaju od njih.
Ako psihološku izdržljivost posmatramo sa ove tačke gledišta, onda je lako pretpostaviti kako možete razviti tu kvalitetu u sebi. Postavite sebi teško dostižne ciljeve, napustite svoju zonu udobnosti, stalno se borite sa sobom, tada vas bilo kakve poteškoće neće zanimati.
Ali da li je zaista tako? Mnogi psiholozi vjeruju da je suprotan pristup potreban za razvoj prave psihološke izdržljivosti. Ne pokušavajte da se sakrijete iza tri sloja oklopa. Sve što vam zaista treba je ljubav i inspiracija.
Odanost i entuzijazam mogu vam pomoći da preživite neuspjeh
Američki sociolog, pisac i novinar David Brooks obradio je ovu temu u svojoj kolumni u The New York Timesu. Pisao je o studentima. Mnogi vjeruju da kako bi mlađa generacija naučila kako se nositi sa životnim poteškoćama, njeni predstavnici moraju sami popuniti par neravnina, a ne skrivati se iza svojih roditelja koji se zauvijek brinu o njima.
Brooks, pak, priznaje da pretjerana zaštita zaista ne vodi ničemu dobrom. Međutim, prema njegovom mišljenju, na mlade ljude negativno utiče ne toliko nedostatak poteškoća koliko nedostatak svrhe u životu. To je cilj koji pomaže ljudima da prođu kroz vatru i vodu.
Ljudi koji nam se dive zbog njihove otpornosti nisu baš čvrsti. Strastveno su i iskreno odani svom cilju, cilju ili voljenoj osobi. Odanost i inspiracija pomažu takvim ljudima da prežive neuspehe, da se nose s bolom i izdajom.
David Brooks
Otpornost nema nikakve veze sa strahom od neuspjeha
Stručnjak za pozitivnu psihologiju Christine Carter izražava slično gledište s više praktičnih primjera. Po njenom mišljenju, pravimo veliku grešku time što jednostavno pokušavamo da kultivišemo otpornost. Ovaj pristup je previše perfekcionistički, nije povezan s intrinzičnom motivacijom.
Apstraktna želja da nikada ne odustanete i da uvijek budete savršeni nema nikakve veze sa stvarnom otpornošću. Ono što zaista trebamo da gajimo u sebi je žar i entuzijazam koji nam omogućavaju da prebrodimo i najteža vremena.
Christine Carter
Prema Christine Carter, ako ste učiteljica ili imate svoju djecu i želite kod njih razviti psihološku otpornost, prvo što trebate učiniti je zaboraviti šta želite od njih. Umjesto toga, fokusirajte se na ono što ih inspirira i održavajte ih inspiriranim.
Drugim riječima, ako želite postići psihološku izdržljivost koju želite, prvo morate pronaći svoju pravu strast, svrhu, poziv ili pravu ljubav.
Preporučuje se:
8 besplatnih online resursa za psihološku pomoć
Gdje se obratiti za pomoć kada hitno trebate razgovarati, ali je teško doći do psihologa ili birati broj telefona za pomoć
Dosada je glavni sastojak kreativnosti
Dosada je važan pokretač naše kreativnosti. Zašto se to događa i kako se to može koristiti - razmatramo u članku
Kako razviti psihološku stabilnost: iskustvo autora knjige "Suptilna umjetnost ravnodušnosti"
Stalna potraga za pozitivnim neće pomoći u razvoju psihološke otpornosti. Morat ćete postati mali pesimista i pronaći svog unutrašnjeg mazohistu
Kako razviti otpornost: 5 principa profesora psihologije
Otpornost vam može pomoći da izdržite gubitak, traumu i druge peripetije. Pokušajte da vidite ne problem, već zadatak ili izazov
RECENZIJA: „Otpornost na stres. Kako ostati miran i efikasan u svim situacijama”, Sharon Melnik
Stres je zlo. Ili ne? Da li je bolje izbjegavati, nositi se sa stresom ili upravljati njime? O tome ćete saznati u knjizi Sharon Miller "Otpor na stres"