3 naučno dokazana načina za privlačenje sreće

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Verovatno ste primetili da su neki ljudi mnogo srećniji od drugih. Profesor psihologije iz Engleske otkrio je uzrok ove pojave i smislio kako postati miljenik sudbine.

Šta deli srećnika od nesrećnika

Richard Wiseman, profesor psihologije na Univerzitetu Hertfordshire, odlučio je otkriti koja je razlika između samoproglašenih sretnika i gubitnika.

Kroz istraživanje, Wiseman je otkrio da su uspješni ljudi izrazito ekstravertirani. Dvostruko se češće smiju i pokušavaju održati kontakt očima s drugima. Naučnik vjeruje da su komunikacijske vještine i otvorenost ono što pomaže privlačenju sretnih prilika.

Nesretni ljudi, s druge strane, skloni su emocionalnoj nestabilnosti, anksioznosti i negativnim emocijama.

Wiseman je napravio neke zanimljive eksperimente. Kako bi otkrio učinak anksioznosti na osobu, zamolio je članove prve grupe da pogledaju pokretnu tačku u sredini ekrana kompjutera. Nakon nekog vremena, u uglovima ekrana pojavile su se velike tačke i skoro svi subjekti su ih primijetili. I naučnik je ljudima iz druge grupe ponudio novčanu nagradu za fokusiranje na centralnu tačku. Više od trećine učesnika eksperimenta nije obraćalo pažnju na druge tačke, jer su bili pod stresom zbog želje za primanjem novca.

Eksperiment je pokazao da, iako nam anksioznost pomaže da se koncentrišemo na jedan zadatak, ne dozvoljava nam da uočimo nove prilike.

Nesretni ljudi propuštaju šanse jer previše brinu o jednom problemu. Srećnici su otvoreni za sve novo.

Wiseman je učesnicima drugog eksperimenta dao novine i zamolio ih da prebroje fotografije u njima. Nesrećnicima je trebalo oko dva minuta, dok je srećnima trebalo nekoliko sekundi. Činjenica je da je već na drugoj strani pisalo: „Prestani da brojiš. U ovim novinama ima 43 fotografije. Sretnici su odmah vidjeli ovaj natpis. Ispostavilo se da su pažljiviji.

Srećni ljudi imaju optimističniji pogled na život. Čak i ako stvari ne idu onako kako su se nadali, skloni su tražiti prednosti u situaciji.

3 načina da privučete sreću

Wiseman je također odlučio da otkrije može li osoba postati sretnik i zamolio je ispitanike da za to urade nekoliko vježbi. Mjesec dana kasnije, 80% učesnika studije reklo je da su sretniji, zadovoljniji svojim životom i, što je najvažnije, sretniji.

Evo šta je Wiseman tražio da uradi:

1. Razmišljajte šire

Stalne brige oko toga da li ćete postići svoj cilj mogu rezultirati propuštanjem obećavajućih prilika. Budite otvoreni za sve novo, tada ćete imati veće šanse da izvučete sretnu kartu.

2. Tretirajte život pozitivno

Ne treba u svemu vidjeti samo negativno. Ovakav stav oduzima vitalnost. Umjesto da se žalite na nešto, budite zahvalni što se nije dogodilo ono najgore.

3. Uradite nešto ove sedmice što nikada prije niste

Svakodnevno može biti zamorno. Ako se svakodnevno družite s istim ljudima, jedete istu hranu i obavljate svoje poslove, pokušajte da diverzificirate svoj život. Napuštanje vaše zone udobnosti povećava vaše šanse da uhvatite svoju sreću.

Da, neki od nas su već rođeni sa velikim privilegijama. Međutim, za svoje neuspjehe ne treba kriviti životne okolnosti ili druge ljude. Preuzmi odgovornost za svoju sreću.