Kako nositi japanke da ne naštetite zdravlju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Pedijatri upozoravaju da u škriljcu niste zaštićeni od kurje oči, bakterija, virusnih infekcija, poremećaja držanja i bolova u nogama. Ali sve se to može izbjeći.

Papuče su neizostavan atribut ljeta: u njima nije vruće, ne treba ih zakopčavati, blistave su i vesele. Ali tu prestaju njihove prednosti. Istraživači sa Univerziteta Auburn. otkrili da papuče mijenjaju hod, a u nekim slučajevima i trajno. Glavni nedostatak ove cipele je nedostatak potpore za svod stopala. Međutim, negativne efekte nošenja škriljaca možete minimizirati ako zapamtite nekoliko jednostavnih pravila.

Papuče nisu prikladne za aktivnosti na otvorenom

Japanke su odlične za opuštanje na plaži, uz bazen, odlazak u saunu, javni tuš ili prije štanda sa sladoledom. Ali zapamtite da ove cipele nisu dizajnirane za nošenje duže vrijeme. Ne biste trebali trčati, dugo stajati, igrati igre na otvorenom ili hodati po škriljcima dugo vremena.

Ne štedite

Štednja je dobra, ali zdravlje je važnije. Uostalom, sve vrste papuča su mnogo jeftinije od bilo koje druge cipele, pa je sasvim moguće nabaviti model koji nije najjeftiniji, ali sa dobrim đonom.

Stari škriljevci su smeće, a ne berba

Papuče su kratkotrajne cipele koje je potrebno mijenjati svakih nekoliko mjeseci. Ako škriljevac počne pucati ili pucati, bacite ga. Hodanje u takvim cipelama je jednostavno opasno.

Pazite

Budući da cipele s otvorenim prstima pružaju malo zaštite od bilo čega, šanse da se udarite, posječete ili na drugi način ozlijedite vrlo su velike. Pažljivo pogledajte kuda koračate.

Vodite računa o svojim stopalima

Nije to samo estetika. U papučama su vam stopala stalno na direktnom suncu, više se prljaju i nisu zaštićena od gljivica. Često perite stopala i koristite hidratantnu kremu i kremu za sunčanje.

Kožne papuče su bolje od gumenih

Manje je vjerovatno da će kožne papuče protrljati žulj.

Ne vozite sa papučama

Velika je vjerovatnoća da će odletjeti tokom vožnje i naći se, na primjer, ispod papučice kočnice. Vozačke cipele treba da dobro pristaju na stopalo.

Pogledajte veličinu i kvalitet

Potplat bi trebao biti dovoljno fleksibilan, ali ne i mekan: ako se lako preklopi na pola, u rukama držite loše ploče. Japanke ne bi trebale da visi na stopalu, a peta i prsti ne bi trebalo da vire preko đona. U idealnom slučaju, uložak ne bi trebao biti potpuno ravan, već imati anatomski reljef.