5 načina da ostanete motivirani kada želite da odustanete

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Promijenite navike, sagledajte situaciju i pristupite problemu.

1. Naučite da sagledate situaciju s druge strane

Kada vam se učini da vas neka osoba na poslu sputava ili vam komplikuje život, pokušajte da "prebacite strelice". Ako napustite jedno mjesto, najvjerovatnije će se ista situacija ponoviti i na novom. Na kraju krajeva, napravićete samo fizičku promjenu. Umjesto toga, morate promijeniti svoj stav.

Na primjer, jedan od mojih kolega je bio jako iznerviran zbog svog šefa. Činilo mu se da traži previše od njega. Predložio sam mu da uradi sljedeću vježbu: umjesto da stalno ponavlja "Ona me nervira", reci "ja nju nerviram". Pomaže sagledavanje situacije s obje strane.

Često projektujemo na druge ono što sami sebi ne želimo priznati. Ali ne možete plesati tango sami. Kada shvatite da i druga osoba ima osjećaje, možete promijeniti svoj odnos prema njoj i svoj odnos prema poslu.

2. Tražite nove pristupe

Ne dozvolite da vas spriječe prepreke – promijenite svoj pristup. Jedna poznanica je nedavno rekla da želi da nauči da vozi bicikl. Ona ima 30 godina i ima problema sa unutrašnjim uhom, što utiče na njen osećaj ravnoteže. Ali nije odustala od svog sna, samo je kupila tricikl.

Ako želite nešto učiniti, potražite načine da zaobiđete prepreke.

Ne odustajte i ne prebacite krivicu na druge. Pokušajte se distancirati od situacije kako biste je sagledali objektivnije. Najvjerovatnije ćete pronaći alternativni put.

3. Oslobodite se egocentričnosti

Ako mislimo da se cijeli svijet vrti oko nas, onda neminovno ulazimo u nevolje. Lično shvaćamo ono što nema veze sa nama i vrijeđamo se zbog sitnica.

Ne brini previše. Zapamtite da od vas samih zavisi da li ćete gajiti ljutnju na osobu ili je ignorisati. Po mom mišljenju, neprijateljstvo i nezadovoljstvo ne donose nikakvu korist, već samo ometaju kretanje naprijed. I sigurno ne povećavaju motivaciju. Ako ih pustim, osjećam da mogu živjeti svoj život.

4. Shvatite da ideala ne postoji

Vaš posao ili život nikada neće biti savršeni, nećete biti okruženi savršenim ljudima. Ne dozvoli da te to zaustavi.

Bolje je početi i ne uspjeti nego ne raditi ništa i čekati pravu priliku.

Moguće je da ćete se, nakon što ste implementirali svoj plan, iznenaditi koja vas je sitnica ranije spriječila da se pomaknete.

5. Pregledajte svoje navike

Svi ljudi imaju tendenciju da se oslanjaju na navike i deluju automatski. Ali ako trenutni algoritam radnji ne radi, vrijeme je da ga promijenite.

Analizirajte svoje navike, provjerite koje su dobre za vas, a koje ne. Nemojte ponavljati ono što ne radi, jednostavno zato što ste navikli da to radite. Zamijenite ono što ne radi novim navikama. Možda je samo jedna promjena dovoljna da vas ponovo motiviše.

I zapamtite, ništa samo po sebi nema smisla: sami to stavljate u sve. Donosite smisao svom životu, poslu i odnosima s drugima. Često se podsjećajte da možete kontrolirati svoju reakciju, a time i situaciju.