2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Iako mnogi ljudi mrze ponedjeljak, našem mozgu je lakše donijeti odluke na ovaj dan nego na ostale. Saznajte zašto se to dešava i kako možete produžiti ovo stanje.
Istraživači sa Univerziteta u Pensilvaniji analizirali su statistiku Google pretraga za nekoliko riječi (među njima i "dijeta", "teretana") i pokazalo se da ponedjeljkom mnogi ljudi imaju povećan interes za postizanje svojih ciljeva. Slična situacija je i na drugim važnim kalendarskim datumima: Nova godina, početak nove školske godine, rođendan. Osim toga, ponedjeljkom se povećava broj zahtjeva "kako prestati pušiti".
Istraživači sugeriraju da je to zato što takvi datumi odvajaju jedno doba našeg života od drugog. Postaje nam lakše razmišljati o budućnosti i otpuštati greške iz prošlosti. Ponedjeljkom prestajemo da brinemo o tome da li se penjemo dovoljno brzo na ljestvici karijere i pitamo se da li je ovo prava ljestvica.
Za lični i profesionalni uspeh veoma je važno da na neko vreme zaboravite na sitnice i pokušate da sagledate celu sliku.
Ali vrlo rijetko uspijevamo. Nije da odlučimo da ne idemo u teretanu, da doniramo novac u dobrotvorne svrhe ili da zovemo roditelje. Samo radimo na autopilotu i ne shvaćamo da smo mogli učiniti nešto drugačije.
Naša sklonost da pustimo stvari da idu same od sebe odražava strukturu našeg mozga. Od deset miliona jedinica informacija koje mozak obrađuje u sekundi, samo oko 50 jedinica je uključeno u svjesno razmišljanje - to je 0,0005%. Nismo stvoreni za stalnu budnost.
Naš mozak jednostavno ne može svakog minuta razvrstati različite opcije za akciju i pažljivo razmotriti svaku odluku koju donesemo. Umjesto toga, podsvijest je odgovorna za većinu odluka o našem ponašanju.
Da bi se prebacio na način informiranog donošenja odluka, mozak neprestano uspoređuje okolnu stvarnost s našim očekivanjima.
Tek kada vidimo prijetnju ili nešto novo, mozak je u potpunosti uključen u proces donošenja odluka.
Iz nekog razloga nas ponedjeljci, kao i prvi dani mjeseca i Nova godina, izbacuju iz kolotečine i tjeraju nas da se zapitamo da li se krećemo u pravom smjeru. Podstiču nas da razmišljamo o rješenjima koja inače najvjerovatnije ne bismo ni primijetili.
Ovaj efekat se može poboljšati namjernim pravljenjem pauza u svakodnevnoj rutini. To će pomoći ne samo da svjesno razmišljate o bilo kakvim odlukama, već i djelujete u skladu s njima.
Preporučuje se:
Zašto smo tako umorni u ponedeljak
Ako ste u petak uveče uživali u životu i spavali vikendom, vaš organizam je izgubio naviku da radi. Evo glavnih razloga za umor koji osjećate
Zašto nikada ne započinješ novi život u ponedeljak
Novi život ne počinje u ponedjeljak, Novu godinu ili ljeto, počinje kada ste spremni za to. U ovom gostujućem postu, Alexander Andrianov, na primjeru teretane, govori zašto svima omiljeni pristup “lijepih spojeva” nikada ne funkcionira i šta je zaista potrebno da bi se vaš život počeo mijenjati.
7 načina da naučite kako donositi odluke
Uzmite onaj koji vam najviše odgovara ili koristite sve odjednom - i prestanite brinuti o tome da li je vaš izbor ispravan
Kako donositi informirane odluke koristeći mentalne modele
Zaključke donosimo na osnovu uobičajenih prosudbi, umjesto da procjenjujemo svaku situaciju. Mentalni modeli vam pomažu da sagledate probleme iz različitih perspektiva
Kako donositi velike odluke: 3 savjeta poker šampiona
Kako donijeti pravu odluku kada su ulozi veliki? Ispada da je uloga intuicije jako precijenjena, a mi, naprotiv, nezasluženo otpisujemo sreću