5 znakova koji upozoravaju na probleme u vezi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Odnosi se ne pogoršavaju preko noći. Ovo je dugotrajan proces gomilanja međusobnih pritužbi, propusta i napetosti. Postoje zvona za uzbunu koja signaliziraju da nešto hitno treba promijeniti u vezi. Iz ovog materijala naučit ćete na što tražiti i kako riješiti konkretne probleme u vezi.

Signal broj 1. Zbog stalnog zaposlenja, partneri ne provode vrijeme zajedno

Problem: odnosima se ne poklanja dovoljno pažnje

Jednog lijepog dana, kada ljudi shvate kojim poslom vole da se bave, potpuno su uronjeni u posao. I ne mogu da nađu vremena da budu sami jedno s drugim. Odnosi se zbog toga počinju pogoršavati. Ljudi koji su preduboko u svojim karijerama i provode mnogo vremena sami zaboravljaju kako je biti par.

Rešenje: odvojite vreme za voljenu osobu

Razgovarajte jedni s drugima. Radite zajednički posao. Ili pokušajte napraviti pravilo da sve odgađate svaka tri dana i posvetite vrijeme jedni drugima, idete u kafić ili film, šetate parkom, posjećujete izložbe. I općenito, posao ne bi trebao oduzimati svo vaše slobodno vrijeme, možda trebate upravljati vremenom.

Signal # 2. Stalno prigovaranje i kritika

Problem: skriveno zanemarivanje

Kada se u paru nagomilaju neizrečene negativne emocije, on (ili ona) počinje sve što je povezano sa voljenom gledati u negativnom svjetlu. Ako primijetite da počinjete kritizirati partnera (ili on vas) iz manjeg razloga – na primjer, nervira vas kako žvače hranu – to znači da su vaše negativne emocije izmakle kontroli.

Rješenje: Shvatite osnovni uzrok iritacije i fokusirajte se na njega

Glavno pitanje je da li možete doći do dna pravog razloga i shvatiti šta je više u vašoj vezi - šta volite ili šta ne volite. Postavite sebi ovo pitanje: vidite li svoj par u pozitivnom ili negativnom svjetlu?

Signal broj 3. Nema podrške kada vam je zaista potrebna

Problem: gubitak povjerenja

Poteškoća je u tome što gubitak povjerenja nije uvijek rezultat izdaje ili izdaje. Često se ovaj problem sastoji od velikog broja manjih detalja. Primer: muž se žali na problem na poslu, na šta žena odgovara: "Ti si kriva."

Ako u trenutku kada ste najranjiviji ne dobijete dovoljno podrške i slične situacije se ponavljaju, postaje vam teže otvoriti dušu svom partneru. A povratiti izgubljeno povjerenje je veoma teško.

Rješenje: Postanite svjesni onoga što se događa i naučite razgovarati jedni s drugima o tome

Nažalost, u našoj zemlji porodična psihologija nije posebno razvijena - u takvoj situaciji bilo bi lijepo potražiti savjet od nepristrasnog trećeg lica. Gubitak povjerenja ne mora nužno biti praćen raskidom, ali da bi ga izbjegli, oba partnera treba da pokušaju da održe vezu.

Signal broj 4. Partneri ne razgovaraju o važnim stvarima i ignorišu postojanje problema

Problem: loša komunikacija

Kada partneri shvate da veza nekako ne ide, često izbegavaju da pričaju o problemu, a to nije dobro.

Ako izbjegavate da pričate o problemima, negativne emocije se gomilaju, a najčešće to i ne primjećujete: sve se dešava na podsvjesnom nivou. Pretvarati se da je sve u redu vrlo je zamoran zadatak, a na kraju može dovesti do strašnih posljedica.

Rješenje: razgovarajte jedni s drugima čak i o neugodnim temama

Probijte led, pričajte o tome šta vam je neprijatno. Podijelite svoja razmišljanja o tome šta biste željeli promijeniti i koja rješenja vidite. Odlučite kako vidite svoju idealnu vezu i težite joj.

Signal #5. Varanje

Problem: nedovoljno posjećen partner

Istraživanja pokazuju da je svaki treći raskid uzrokovan prijevarom jednog od partnera. Srećni ljudi ne lažu. Ova situacija je još jedna posljedica činjenice da se osobi u vezi ne poklanja dovoljno pažnje i pažnje. Prevara se pojavljuje kada je veza sama od sebe i ljubavnici provode malo vremena zajedno.

Rešenje: iskreno razgovarajte jedni s drugima

Onaj ko oseća potrebu za pažnjom treba da priča o tome, a drugi partner treba da napravi korak napred ako oseti snagu da promeni situaciju.