U ovom članku ćete naučiti kako osjetiti takozvane Kegelove mišiće i ojačati ih posebnim vježbama
Ispostavilo se da za neuronaučnike fraza "Imam loše pamćenje" zvuči nešto poput "Previše sam lijen da idem u fitnes klub, pa sam debeo". A sve zato što je pamćenje "mišić" koji se može "napumpati". I nema mišića dobrih ili loših, postoje samo lijeni ljudi.
Jabukovo sirće će učiniti vaš dom čistijim, a vaš vrt plodnijim. Dobro će doći na farmi, pomoći će da se riješite mrlja i uništite bakterije
Na što obratiti pažnju kada kupujete povrće iz trgovine i kako prepoznati dobar, kvalitetan proizvod? Reći ćemo i pokazati vam kako odabrati svježe povrće
Škotska traka se koristi za izradu skulptura, papuča za plažu i novčanika. I predmeti su također zalijepljeni za njih, ali ne samo. Reći ćemo vam kako koristiti selotejp u svakodnevnom životu
Kada je policija privedena, teško je sabrati misli i postupiti korektno. Evo važnog uputstva za sve koji se nađu u takvoj situaciji
Kako peglati stvari bez pegle, sakriti ćelavu mrlju ili spasiti cvijeće od uvenuća na odmoru? Pronašli smo elegantne načine za rješavanje ovih i drugih problema
Ako nemate vadičep pri ruci, to je u redu. U ovom članku ćemo vam reći kako otvoriti bocu vina koristeći dostupne alate
Ne zaboravite podijeliti svoju listu sa onima do kojih vam je stalo - mnogo je bolje od heljde. Uz ove usluge možete lako preživjeti karantin
Izolaciona traka je korisna stvar ne samo u domaćinstvu. Može se koristiti za ukrašavanje sobe, pravljenje užeta i pronalaženje mnogih drugih upotreba za njega
Tajna uspjeha svodi se na treniranje vašeg mozga za postizanje željenih ciljeva. Na ovo ćete morati potrošiti samo 30 sati
Ono čega se plašite sprečava vas da napravite korak ka svom snu. Ova jednostavna vježba pomoći će vam da analizirate svoje strahove i moguće posljedice vaših postupaka
Šta učiniti ako su sredstva potrebna ovdje i sada, a vi ste na dnu: bez posla ili s oštećenom kreditnom istorijom? Evo nekoliko ideja kako brzo zaraditi novac
Ako vas plaši pomisao na još jedno generalno čišćenje i ne znate kako da sredite svoj stan, iskoristite ovaj jednostavan savjet
U članku ćemo vam reći gdje možete peći ćevape, na kojim mjestima nikada ne treba paliti vatru i šta prijeti prekršiocima
Reći ćemo vam kako odabrati visokokvalitetni keramički nož, a također ćemo pokušati odlučiti vrijedi li promijeniti čelik u keramičke noževe
Life haker će vam reći kako se vaš pas osjeća na vrućini i podijeliti savjete veterinara koji će vam pomoći da spasite svog ljubimca od toplotnog udara
Pažljivo birajte sadržaj, analizirajte odziv i razmislite o kursevima glume - Lifehacker otkriva tajne popularnosti na društvenoj mreži TikTok
Različiti nosači i poklopci za bicikl omogućit će vam da zaboravite na pretrpani hodnik i čak učinite konja na dva kotača dijelom interijera
Da biste pomogli da cvijeće duže traje, slijedite ove savjete. Naravno, nećete zadržati buket zauvijek svježim, ali možete produžiti vijek cvijeća za nekoliko dana
1. aprila se šali svaka internet kompanija koja poštuje sebe. Google, Amazon, Netflix i drugi odlučili su da ove godine ne naprave izuzetak i izdali su barem po jedan smiješan proizvod. Google Gospođa. PAC-Mape Kalifornijski gigant, kao i obično, prednjačio je po broju šala po kvadratnom metru.
Kako mogu brzo sklopiti slušalice i izbjeći zapetljavanje žice? Za ovo ne morate koristiti maske, kopče ili pametni telefon - sve je mnogo jednostavnije
Spavanje na vrućini je zamorno, a tijelo ne može normalno da se odmara. Ako ne možete spavati ili se budite često noću, koristite ove savjete
Za mnoge djevojke, učenje kako savršeno nacrtati strelice ispred očiju ostaje nedostižan san. Međutim, u stvarnosti to nije tako teško kao što se čini
Saznajte zašto ljeti morate uključiti šporet, koliko je lako ukloniti mrlje od bitumena i zašto morate što češće prati automobil. Koje načine hlađenja automobila znate?
Ako razbijete suđe u kafiću, da li morate da platite? Ne žurite da uzmete novčanik. Prvo morate razumjeti nijanse
Ako ustanovite da nemate čime da platite u kafiću, ne očajavajte, nećete morati da perete suđe. Life haker će vam reći kako da postupite u takvoj situaciji
Trebali bi po planu očistiti ulaz i brzo sanirati propuste. Otkrivamo šta je još u nadležnosti društva za upravljanje
Važne informacije o pravima vojnog osoblja za buduće regrute: služba po ugovoru, godišnji odmor, plata i restauracija na fakultetu nakon vojske
Lifehacker govori zašto vam mogu oduzeti stan. Razlozi mogu biti različiti: od dugova za stambeno-komunalne usluge do iznenadnih nasljednika
"Registracija", "registracija" - zaboravite ove riječi. Sada se to zove "prijava u mjestu prebivališta" ili "prijava u mjestu boravka"
Detaljne upute pomoći će vam da vratite dio poreza plaćenog ako ste kupili nekretninu. Socijalna politika Rusije je u posljednje vrijeme bila depresivna. Od 1. jula tarife za stambeno-komunalne usluge su poskupele za 4%, benzin poskupljuje, sada će se povećati i starosna granica za odlazak u penziju i PDV.
Ako nova stvar ne odgovara veličini ili vam se jednostavno ne sviđa, nemojte žuriti da je bacite. U članku ćemo vam reći kako vratiti proizvod bez nedostataka
Elektronski potpis može znatno olakšati život poduzetnicima. Ali obični građani ga često koriste a da to ne primjećuju
Maksimalni iznos podrške iznosit će 616.617 rubalja. Ali neće ga svi dobiti. Otkrivamo ko se može kvalificirati za materinski kapital za prvo dijete
Reći ćemo vam u kojim slučajevima možete računati na pomoć vlade u otplati hipoteke i koje bonuse će vam ona pružiti
Zakoni će postati stroži od marta 2021: beneficije za korona virus ističu, a slobodnim vozačima je zabranjeno da napuštaju javni prevoz
Od 1. juna u Ruskoj Federaciji stupaju na snagu novi zakoni. Sada neće svi moći da čitaju predavanja, a heljda se više neće izvoziti u inostranstvo
Probni rad nije zastrašujući: oni najmanje plaćaju i ne mogu ih otpustiti bez razloga. Ali svakako vam je potreban ugovor o radu
Pet pravila iz ličnog iskustva, uputstva korak po korak za postupanje u situaciji kada ste pozvani na sud kao optuženi. Ovaj materijal će vam vjerovatno uštedjeti nekoliko hiljada nervnih ćelija