Zdravlje 2024, Novembar

Zašto muškarci teže podnose prehladu od žena

Zašto muškarci teže podnose prehladu od žena

Muškarci teže nose virusne bolesti od žena. Istraživači su iznijeli nekoliko teorija koje objašnjavaju zašto se to događa

Kako ukloniti stomak: 6 savjeta trenera "anđela" Victoria ' s Secret

Kako ukloniti stomak: 6 savjeta trenera "anđela" Victoria ' s Secret

Šta ako se pridržavate dijete i vježbate, a višak kilograma i dalje ne žuri da vas napusti? Life haker će vam reći kako da se riješite sala na stomaku

Kako izgubiti salo na stomaku: 6 dokazanih načina

Kako izgubiti salo na stomaku: 6 dokazanih načina

Bore na stomaku ne samo da izgledaju loše, već mogu dovesti do dijabetesa i srčanih bolesti. Kako izgubiti salo na stomaku

Zašto ne morate piti 8 čaša vode dnevno

Zašto ne morate piti 8 čaša vode dnevno

Treba piti, i to tačno vodu. Ali važno je znati koliko vode treba piti dnevno. Za svaku osobu, ova norma je individualna i ovisi o mnogim razlozima

Namirnice koje zamjenjuju 8 čaša vode dnevno

Namirnice koje zamjenjuju 8 čaša vode dnevno

Koliko vode treba da pijete dnevno? 11-13 čaša dnevno, kažu američki naučnici. Pokriti ovu normu nije lako, ali znamo način da to olakšamo

Zašto ne biste trebali piti alkohol ako ste na dijeti

Zašto ne biste trebali piti alkohol ako ste na dijeti

Life haker je shvatio zašto ne možete piti alkohol dok ste na dijeti i šta učiniti ako ne možete da odolite i ipak je odlučio da popijete čašu ili dve

Šta trebate znati o svom spavanju da biste se naspavali dovoljno

Šta trebate znati o svom spavanju da biste se naspavali dovoljno

Uvriježeno je mišljenje da je neophodno rano ustati. Ali šta ako ste sova? Reći ćemo vam kako da se dovoljno naspavate i koliko je sna potrebno tijelu

Medicinske procedure na koje ne smijete zaboraviti

Medicinske procedure na koje ne smijete zaboraviti

Lifehacker je na jednu listu sakupio sve medicinske procedure koje se preporučuju za redovno prolaženje. Pročitajte i sačuvajte u markerima pretraživača

Kako se oporaviti od seksualnog uznemiravanja

Kako se oporaviti od seksualnog uznemiravanja

Seksualno uznemiravanje ostavlja ozbiljan pečat na osobu. Doktor-seksolog je rekao kako se nositi s posljedicama incidenta

Da li je rad noću zaista loš za vaše zdravlje?

Da li je rad noću zaista loš za vaše zdravlje?

Naučnici su otkrili kako noćni rad utiče na DNK, te objasnili da li povećava rizik od raka i drugih bolesti

10 nutrijenata koji vam mogu pomoći da poboljšate raspoloženje

10 nutrijenata koji vam mogu pomoći da poboljšate raspoloženje

Vitamin B6, kalcijum, magnezijum i drugi nutrijenti neophodni su za ljudski organizam. Njihov nedostatak može uzrokovati depresiju

7 razloga da jedete više hrane sa vitaminom C

7 razloga da jedete više hrane sa vitaminom C

Šta svako od nas treba da zna o vitaminu C. Šta je tačno korisno, a kada može biti štetno, kome može pomoći i koliko značajno

Naučno istraživanje i savjeti o spavanju

Naučno istraživanje i savjeti o spavanju

Mnogi od nas odriču se zdravog sna zbog posla ili igre. U međuvremenu, istraživanja dokazuju da se nedostatak sna ne može nadoknaditi drugdje. San je neophodan za zdravlje, performanse, pa čak i mladost. Naučnici su relativno nedavno obratili pažnju na san, što je čudno ako se sjetite koji dio našeg života provodimo u snu.

Nećete smršaviti dok se ne riješite stresa

Nećete smršaviti dok se ne riješite stresa

Često su razlozi prekomjerne težine stalni stres i nezadovoljstvo svojim životom. U ovom slučaju, ni sport ni dijeta neće pomoći

Zašto se naježiš nakon serviranja

Zašto se naježiš nakon serviranja

Naježi se kada smo duže vrijeme u neugodnom položaju. Šta je uzrok trnaca i zašto su organizmu potrebni, saznali smo od doktora

7 načina za korištenje eteričnih ulja

7 načina za korištenje eteričnih ulja

Eterična ulja se povezuju s nečim sofisticiranim i tajanstvenim. Od davnina se koriste u medicini, kozmetologiji i kulinarstvu. U starom Egiptu ulja su se čuvala od užarenog sunca, u Kini i Indiji su ih liječili, a u Rimskom carstvu i na Istoku brinuli su o tijelu.

Vitamini za djecu: gdje nabaviti i kako koristiti

Vitamini za djecu: gdje nabaviti i kako koristiti

Kako pravilno koristiti vitamine, koji simptomi ukazuju na nedostatak i koje namirnice treba dodati u prehranu djece ako nema dovoljno važnih tvari

11 odgovora na naivna pitanja o drozdu

11 odgovora na naivna pitanja o drozdu

Drozd je česta bolest, ali je mnogima neugodno pitati čak i doktore o tome. Life hacker će vam pomoći da shvatite sve nijanse

9 namirnica za poboljšanje pamćenja

9 namirnica za poboljšanje pamćenja

Lifehacker navodi proizvode za pamćenje koje je lako pronaći za koje je znanstveno dokazano da poboljšavaju funkciju mozga

Istina o energetskim pićima: kako njihovi sastojci zaista djeluju

Istina o energetskim pićima: kako njihovi sastojci zaista djeluju

Sva energetska pića uglavnom sadrže iste sastojke. Life haker je otkrio koji od njih zaista pomažu da se oraspoložimo

Dismorfofobija: šta je ovo bolest i da li je zarazna

Dismorfofobija: šta je ovo bolest i da li je zarazna

Dismorfofobija je mentalni poremećaj koji se manifestira u pretjeranoj želji da izgleda savršeno. Reći ćemo vam zašto je ova bolest opasna

Šta svaki muškarac treba da zna o obrezivanju

Šta svaki muškarac treba da zna o obrezivanju

39% muškaraca širom svijeta je obrezano. Life haker razumije da li to ima smisla i da li se isplati raditi ovaj postupak

Koje bolesti žene zarađuju zbog stresa i kako se nositi s njim

Koje bolesti žene zarađuju zbog stresa i kako se nositi s njim

Stres utječe na fizičko i emocionalno blagostanje žena gore nego što mislite. Razgovaramo o tome kako danas smanjiti uticaj stresa

Mitovi o kontracepciji koji mogu uništiti zadovoljstvo

Mitovi o kontracepciji koji mogu uništiti zadovoljstvo

Mitovi o kontracepciji su veoma česti. A čak i ako znate sve o prevenciji, osvježite pamćenje. Uvijek je od pomoći

Cijena sjedilačkog načina života je previsoka

Cijena sjedilačkog načina života je previsoka

Sjedilački način života je sveprisutna pojava koja dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ali ni ustajanje nije opcija. Reći ćemo vam kako da budete

Kako pametni telefoni utiču na naš vid

Kako pametni telefoni utiču na naš vid

Šta čeka one koji ceo dan provode gledajući u ekran. Lifehacker će vam reći kako su pametni telefoni i oštećenje vida povezani i šta je kompjuterski vizuelni sindrom

Da li je opasno pušiti nargilu

Da li je opasno pušiti nargilu

Nargila je uređaj za pušenje u kojem dim duhana prolazi kroz tečnost, a tek onda odlazi u pluća. Razumijevanje da li su nargile sigurne

6 savjeta koji će vam pomoći da efikasnije komunicirate s ljekarima

6 savjeta koji će vam pomoći da efikasnije komunicirate s ljekarima

Mnogi ne znaju kako komunicirati s ljekarima: plaše se razjasniti i postaviti pitanja. Pokazaćemo vam kako da pravilno razgovarate sa svojim lekarom kako biste imali najveću korist

Šta je hemofobija i kako može biti opasna

Šta je hemofobija i kako može biti opasna

Strah od proizvoda i supstanci koje nam daje hemijska industrija je opravdan, ali može uvelike naškoditi čovjeku i društvu

Kako se masira suvom četkom i ima li koristi od toga

Kako se masira suvom četkom i ima li koristi od toga

Za one koje zanima kako se masaža suvom četkom i kakav efekat od nje očekivati - evo ga, trenutak istine. Karakteristike postupka, popularni mitovi, komentari stručnjaka

Trudnoća nakon 35: rizici i mogućnosti

Trudnoća nakon 35: rizici i mogućnosti

Uz pomoć stručnjaka razumijemo šta prijeti kasnim porođajem i odgovaramo na česta pitanja o trudnoći nakon 35 godina

Kako pronaći sportsku odjeću i obuću za svako godišnje doba

Kako pronaći sportsku odjeću i obuću za svako godišnje doba

Odabir prave sportske odjeće i obuće znači izbjegavanje ozljeda i neugodnosti. Naučite kako se pravilno obući za trening, bez obzira na vrijeme

Kako funkcioniraju menstrualne čašice: 5 istinitih recenzija Lifehackerovih urednika

Kako funkcioniraju menstrualne čašice: 5 istinitih recenzija Lifehackerovih urednika

Neko ga više nikada u životu neće uzeti u ruke, a neko je već kupio još par. Lifehacker će vam reći šta su menstrualne čašice i kako ih koristiti

Da li znoj zaista oslobađa toksine?

Da li znoj zaista oslobađa toksine?

U preporukama kako ukloniti toksine iz organizma, postoji savjet da posjetite saunu kako biste se dobro oznojili. No, ima li zaista neke koristi od ovoga?

Pravilo 6/30 će vam omogućiti dobar san

Pravilo 6/30 će vam omogućiti dobar san

Par savjeta kako da se dobro naspavate i probudite se osvježeni. Ove preporuke ne zahtijevaju puno truda od vas, ali će donijeti značajne rezultate

Kako pravilno oprati zube

Kako pravilno oprati zube

Četkajte prije doručka ili poslije, kada koristiti konac za zube i da li je potrebno ispiranje usta - kako pravilno njegovati zube da bi bili zdravi

Vrijedi li trošiti novac na antibakterijske gelove za ruke

Vrijedi li trošiti novac na antibakterijske gelove za ruke

Antibakterijski gelovi obećavaju 99,9% zaštitu od svih mikroba. Ali da li je zaista tako? Razumijevanje koliko su antiseptici korisni

Kako uštedjeti novac na lijekovima

Kako uštedjeti novac na lijekovima

U članku govorimo zašto izbor lijeka ne povjeriti ljekarnicima u ljekarni, jesu li generici tako dobri i kako sve testove dobiti potpuno besplatno

Penny proizvodi za lice i tijelo koji stvarno djeluju

Penny proizvodi za lice i tijelo koji stvarno djeluju

Jesu li mamini savjeti za njegu kože zastrašujući? Ali uzalud. Evo jednostavnih, jeftinih i dokazanih proizvoda za lice i tijelo koji će vas iznenaditi

Do čega dovodi pogrešno šišanje noktiju i kako izbjeći zdravstvene probleme

Do čega dovodi pogrešno šišanje noktiju i kako izbjeći zdravstvene probleme

Čini se da je šišanje noktiju prilično primitivno zanimanje. Ali mnogi od nas prave opasne greške u tome. Mi vam kažemo kako to izbjeći