Ako se nokti ljušte, na njima se pojave tamne linije i svijetle mrlje, žljebovi ili punktata udubljenja, to je razlog da se obratite ljekaru. I to što je prije moguće
Otečene noge nisu samo ružne ili neprijatne. Ponekad je oticanje nogu signal da niste dobro sa svojim zdravljem
Life haker govori odakle dolazi zatvor, koji su njegovi simptomi, kada treba hitno da se obratite lekaru i šta da radite kod kuće
Life haker je pitao ginekologa da li postoje stvarni razlozi za zabrinutost. A kakve su posljedice da zaljubljeni sjede prekriženih nogu
Ako ste otrovani i zaboli vas stomak, bolje je da sedite na dijeti nekoliko dana nego da ponovo patite. Evo namirnice koje možete jesti, a koje je najbolje ne jesti
Naučno zasnovani savjeti o tome kako zaustaviti krvarenje iz nosa, kada se obratiti ljekaru i šta učiniti ako krvarenje učestalo
Ne govore svi o tome, ali u stvari, neke vakcinacije za trudnice su vrijedne: one mogu spasiti život nerođenom djetetu. U isto vrijeme, neke vakcine, naprotiv, mogu biti opasne
Sjajno je valjati se na prvoj travi, ako ne zbog gladnih i zaraznih grinja. Hoće li ih spasiti vakcinacija protiv krpeljnog encefalitisa? Saznali smo i spremni smo reći
Skup vježbi dat u ovom članku posebno je dizajniran za djevojčice. Četiri vježbe za jačanje mišića gornjeg dijela leđa
Power joga sa brzim pokretima koje pokušavate da uskladite sa svojim disanjem pretvara se u pravi kardio trening
Vrikshasana, Savasana, Salabhasana i druge asane predstavljene u ovoj 12-minutnoj vježbi pomoći će vam da zaboravite na bol
Life hacker nudi vježbe za kičmu koje bi trebali izvoditi oni koji preferiraju trening snage i žele izbjeći probleme s leđima
Dođete kući s posla, a pas vas radosno dočeka i pokuša da vas liže. Ali nemojte dozvoliti vašem psu da liže vaše lice, to može biti loše za vaše zdravlje
Još niste probali HIIT trening? Toplo ga preporučujemo
Tri provjerena savjeta kako izgubiti nekoliko kilograma nakon 50 godina. Pomozite da dođete u formu u bilo kojoj dobi
Namirnice koje sagorevaju masti su hranljive, nemasne namirnice. Reći ćemo vam šta da jedete da biste bili zdravi i mršavi u isto vreme
Hladni tuševi nisu samo dobri za naše zdravlje, već imaju i psihološke prednosti, pomažući nam da postanemo bolji. U članku - pet razloga da se tuširate hladnom vodom
Sprej za nos postao je mnogo popularniji oblik lijeka za prehladu od kapi. Da ne biste naudili sebi, morate znati kako koristiti sprejeve za nos i kome su kontraindicirani
Zdrav način života ne može garantovati da ćete se osloboditi zdravstvenih problema. Postoje i drugi, važniji faktori koji utiču na naše stanje
Life haker razumije šta su probiotici i prebiotici, koja je razlika između njih i da li se isplati uključiti oboje u svoju prehranu
Koji su simptomi i znaci po kojima možete shvatiti da odrasla osoba ili dijete prijeti komplikacija od prehlade i da je vrijeme da oboljela osoba ode kod ljekara
Šta ako imate nesanicu? Evo tri popularna savjeta koja često čujete. Međutim, oni samo pogoršavaju situaciju
Problemi sa spavanjem dovode do slabljenja koncentracije, pamćenja i imunološkog sistema. Vrijedi razumjeti razloge koji nas sprječavaju da dovoljno spavamo i eliminirati ih
Spavanje u hladnoj prostoriji nije samo prijatno već i zdravo. Saznajte kako je spavanje na niskim temperaturama povezano sa sagorijevanjem kalorija tijekom dana
Mnogi ljudi misle da je depresija znak slabosti ili nesposobnosti da se nosi sa stresom. Ali ovo je ozbiljna bolest koja zahtijeva liječenje
Savjeti doktora s Harvardske škole medicine pomoći će vam da brzo zaustavite krvarenje iz nosa bez upotrebe dostupnih alata
Odakle dolazi nepovjerenje u vakcine i zašto antivakcinatori ugrožavaju ne samo sebe i svoju djecu, već i društvo u cjelini. - Zašto odbijate da se vakcinišete? - Posle nje, moj deda je umro. - Od vakcinacije? - Ne, pao sam sa sedmog sprata.
Opekotine, trovanja, ujedi insekata - ljeti nas čeka puno opasnosti. Poslušajte ljekare kako se izlet u prirodu ne bi završio na Hitnoj pomoći
Mnogi od nas pate od nesanice. Ako ste jedan od tih ljudi, ne očajavajte. Odabrali smo 30 savjeta koji vam mogu pomoći u borbi protiv ove bolesti. 3 je ujutro, a ja sam još u krevetu i razmišljam o svemu osim o snu. Gledajući na sat, shvaćam da je ostalo još 4 sata prije nego što se alarm oglasi, i nije jasno šta je gore:
Ako pod stresom nemate apsolutno nikakvu snagu i energiju, najvjerovatnije je to fiziologija, a ne lijenost. Smišljamo kako da ih vratimo
Lampa za manikir emituje ultraljubičasto zračenje, što uzrokuje brzo starenje kože. Može li običan manikir štetiti vašem zdravlju?
Normalan odgovor na stres je povišen krvni pritisak. Još je gore kada se pojavi bez neposredne prijetnje. Razumijevanje opasnog stresa za srce
Giardijaza, kriptosporidioza, leptospiroza - ove i druge infekcije mogu se prenijeti putem vode. Naučite kako da budete sigurni i zdravi
Na ovoj listi ćete pronaći činjenice o naslijeđu zbog kojih ćete posumnjati da li roditeljstvo može ispraviti urođene mane
Privremeni gubitak vida, prema naučnicima, može biti povezan sa navikom da se pametni telefon provjerava odmah nakon buđenja ili prije odlaska u krevet
Saznajte koliko je redovna tjelovježba dobra za vaše srce i mišiće, prema nedavnim studijama. Čak i ako se ovo drugo svodi na svakodnevne šetnje
Evo 5 jednostavnih tehnika koje će vam pomoći da se smirite, oslobodite stresa na poslu i zaštitite stvari u emocionalnom slomu
Dugovječnost, kako se ispostavilo, nije tajna iza sedam pečata. Zato zaboravite na članstvo u teretani: već imate sve što vam je potrebno za zdravlje
Gastroenterologinja Anna Yurkevich govorila je o tome da li stres utječe na probavu i objasnila zašto mi se ne jede prije ispita i intervjua
Želite lep ravan stomak? Tada će vam efikasne vježbe za trbušnjake predstavljene u ovom članku pomoći da steknete lijepo vitko tijelo