Neuroznanost je napravila iskorak: već su stvorene proteze koje kontroliše mozak. Mnogi smatraju da tehnološka optimizacija cijelog tijela nije daleko
Mnoge publikacije kažu da su banane lijek za žgaravicu, depresiju, visok krvni pritisak i još mnogo toga. Odlučili smo otkriti što sadrže banane i nisu li njihova korisna svojstva preuveličana? Banane vas neće spasiti od droge, cigareta i alkohola.
Izrasline na ljusci i smeđe mrlje iznutra nisu prepreka da napravite svoj omiljeni doručak. A ako naiđete na jaje sa dva žumanca - baš ste sretnici
Loše stanje kose može ukazivati na nedostatak esencijalnih supstanci u organizmu. Proizvodi za zdravlje kose mogu pomoći da se nadoknadi ovaj nedostatak
Pokazat ćemo vam šta se dešava kada ljudi pocrne, zašto im na koži nastaju plikovi i kako izbjeći opekotine i smanjiti rizik od raka
Šteta solarija je naučno dokazana - lampe koriste isto UV zračenje koje izaziva opekotine, ubrzava starenje kože i povećava rizik od raka
Nije potrebno odmah posegnuti za lijekovima – zdrava hrana iz frižidera može pomoći u ublažavanju migrene ili žgaravice
U ovom članku ćete pronaći četiri treninga koji će testirati vašu snagu i natjerati vas da se jako znojite. Pažnja: samo za trenirane sportiste
U ovom postu ćete pronaći vježbe koje će vam pomoći da ublažite napetost mišića nakon napornog dana na poslu
Zdrava prehrana pomaže ne samo u održavanju zdravlja, već i u rješavanju postojećih problema. Reći ćemo vam šta je dobro za stomak
Ispada da je vrlo nehigijensko koristiti boce nekoliko puta zaredom. Reći ćemo vam kako da se zaštitite od bakterija koje se nakupljaju na bocama
Moguće je i potrebno liječiti akne. Samo budite spremni na činjenicu da je ovo dug i težak proces. Lečenjem akni bavim se četiri godine. Promenila sam pet dermatologa, išla kod kozmetičara, potrošila mnogo novca na kozmetičke proizvode i pila tablete sa ozbiljnim nuspojavama.
Želite li imati ravan stomak? Tada nije dovoljno samo trčati i paziti na ishranu. Evo još sedam savjeta koji će vam pomoći da to postignete
Dentofobija je panični strah od stomatologa. U članku ćemo vam reći kako savladati sebe i prestati se bojati odlaska kod stomatologije
Akne, celulit, glavobolje i probavni problemi - ovo nije potpuna lista neugodnih posljedica loše ishrane
Obično ne razmišljamo o tome kako žvačemo hranu ili peremo zube. I vredelo bi toga. Life hacker govori kako da pravilno njegujete svoje zube
Piti ili ne piti vitamine? Koje su prednosti od njih i kako se farmaceutske kompanije nehotice obogaćuju prodajući nam san o zdravom tenu i tonu kože?
Da li je 20 minuta puno ili malo? Odgovor na ovo pitanje zavisi od toga na šta tačno potrošite i šta uspete da uradite za to vreme. Na primjer, vjerujemo da je 20 minuta za odličan intervalni trening za jezgro koji će učiniti da osjećate da svaki mišić traje onoliko koliko će vam odgovarati vaš naporan radni raspored!
Mnogi ljudi sanjaju o prekrasnim vitkim nogama i atraktivnoj elastičnoj zadnjici. Vježba za noge je ono što vam treba. Nudimo dvije opcije obuke
Loše držanje može biti jednako štetno kao i pušenje i može utjecati na vaše blagostanje i samopouzdanje
Life haker razumije da li je moguće jesti sladoled ako vas boli grlo: hladan desert vas, naravno, neće izliječiti, ali vam može olakšati patnju
Mnogi od nas ne znaju ništa o ovoj uobičajenoj kardiovaskularnoj bolesti i ne mogu procijeniti rizike za sebe i svoje najmilije. Vrijedi popraviti situaciju
Koliko često treba prati šolje nakon ispijanja kafe ili čaja? Naučnici smatraju da se ne treba naprezati - nikako se ne možete prati
Oni koji redovno rade noću su pod visokim rizikom od depresije, gojaznosti, dijabetesa i raka. To je zato što cirkadijalni ritmovi nisu u redu
Naučnici su otkrili da vježbanje pospješuje metabolizam i pretvara standardnu (bijelu) masnoću u smeđu masnoću, koja sagorijeva više kalorija
Reći ćemo vam šta ne treba raditi za Novu godinu. Naši savjeti će vam pomoći da ostanete živi i zdravi. Ni riječi o petardama i vatrometu: ima opasnijih stvari
Po čemu se sezonske bolesti razlikuju od "svevremenih" bolesti i vrijedi li očekivati da će se koronavirus ponašati na isti način kao i obične prehlade
Standardom dnevne aktivnosti koja je neophodna za održavanje zdravlja smatra se 10 hiljada koraka. Međutim, rezultati nedavnog istraživanja povećali su ovu stopu na 15 hiljada. Zašto baš 15.000 koraka U zajedničkoj studiji, vrijeme provedeno u sjedećem položaju povezano je s obimom struka i kardiovaskularnim rizikom.
Jednostavan način da smršate je hodanje. Priča o čovjeku čiji su život promijenile ove jednostavne vježbe
Prejedanje je glavni uzrok prekomjerne težine. Lifehacker objašnjava koji je fiziološki mehanizam prejedanja i koji su njegovi uzroci
Jamie Oliver objašnjava zašto svoju djecu trebamo naučiti da jedu ispravno
Da se ne biste razboljeli od Alchajmerove bolesti, morate se sjetiti zdravlja mozga. Može se održati slijedeći nekoliko jednostavnih navika
Još uvijek niste sigurni kako se pravilno hraniti? Slijedeći preporuke iz ovog članka, lako ćete prilagoditi prehranu i osjećati se bolje nego prije
Šteta šećera se ne izražava samo u dodatnim centimetrima na vašem struku. Evo još najmanje 8 razloga da ga zauvijek prestanete koristiti
Kada počnete da idete u teretanu i isprobavate različite vrste treninga, poželite da sve svoje omiljene aktivnosti ugurate u raspored. Power yoga će vam pomoći u tome
Jedno od najčešćih pitanja koje diktira naša lijenost: da li da idemo na trening? Ovaj članak govori o tome zašto nikada ne biste trebali preskakati treninge
Stres, glavobolja, nedostatak energije – prepoznajete li simptome? Ti si radoholičar
Sigurno vam je poznat bol u zglobu nakon radnog dana za kompjuterom. Nudimo vam izbor vježbi koje će vas spasiti od neugodnosti
Spavanje čini gotovo trećinu cijelog našeg života, zašto ne bismo naučili nešto više o njemu? Evo sedam zanimljivih činjenica o snu koje bi vas mogle iznenaditi
Kod normalnog trčanja troši se oko 10 kcal u minuti. Sve je super, ali možete bolje sagorjeti kalorije. Evo 10 vježbi za trčanje